第1个回答 2012-05-25
一、要有良好的心里素质,
二、在来拉萨之前要做好身体锻炼,可以去游泳,慢跑,散步,女孩子可以以狂街代替哈,
三、准备好红景天,泡水喝,
四、要是觉得身体比较弱,怕适应的慢,可以考虑吸氧,现在拉萨的一些宾馆已经安装了类似于空调一样的小型制氧机,在富氧房间里休息1至2个晚上,白天出去逛逛,就可以适应高原的情况,不用担心的。雪域天堂,拉萨国际大酒店,雅鲁藏布大酒店都有这种制氧机的房间,可以考虑入住,
第2个回答 2012-08-12
抗高原反应药
高原宁补氧丸、氨茶碱等。功效:提高缺氧 耐受力,缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应;回家后还需服用2天,防止发生晕氧。
第3个回答 2007-08-27
放松心情,多做深呼吸,复习以旧的试卷、试题为主,增强信心,很快就会过去!