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缓解高原反应
缓解
高反的四个小妙招
答:
1、做好保暖措施
。出现高原反应后,
一定要注意保暖
,即使在夏天出游也要携带防寒保暖的衣物,因为海拔高的地方昼夜温差大。 2、
少量多餐
。吃饭时要注重少量多餐,尽量食用碳水含量高的食物和维生素丰富的水果蔬菜,避免暴饮暴食。 3、
调整心态
。保持良好的心理素质对身体的恢复能起到至关重要的作用,不要过于恐惧高原反应...
高原反应
怎么办啊
答:
对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,
可以多喝一些酥油茶
,对缓解高原反应也有一定的作用。 展开 本回答被网友采纳 董智韬 | 发布于2012-07-12 举报| 评论(2) 262 21 高原反应也没这么可怕,其实心理恐惧更容易发生高原反应,我们要正确的看待高原反应...
高原反应
怎么处理,才能好
视频时间 01:57
去西藏前做什么锻炼能减小
高原反应
答:
游泳 高原反应主要是由于心肺功能不够造成呼吸困难 身体缺氧带来一系列症状
游泳可以最快速的提高人体心肺功能 增加肺活量 对预防和降低高原反应应该能起到一定的缓解作用
高原反应
的应急措施
视频时间 01:57
进藏旅途中出现
高原反应
症状如何处理
答:
1、吸氧,在高原地区发生高原反应时可以随身携带一个氧气瓶,感觉身体不舒服、呼吸困难时可以自行吸氧,提高身体的氧含量,可以有效的
缓解高原反应
。2、注意休息,当发生高原反应时,首先要做好的就是好好休息,不要觉得自己不累就不需要休息,一定要保证充足的睡眠,让身体有一个适应的过程。3、减少运动...
多喝水能减轻
高原反应
吗
答:
建议:多喝热的红糖水(即开水中加入适量红糖)、或口服葡萄液,这有利于快于
缓解高原反应
。注:多去高原后,也许就能适应高环境而不必担心高原反应。我经常自驾游高原,放松心情去旅游,例如2017年国庆期间,我夫妻俩人自驾游青藏高原还连续三天住宿海拔4200米左右的地方。
急!!怎样克服
高原反应
???
答:
可服用一些
缓解高原反应
的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等。如果您能适应酥油茶的...
防
高原反应
吃什么药?
答:
问题一:抗
高原反应
的药是什么 各种抗高原反应药品都要提前一天服用那样效果会更好高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达 *** 后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对
缓解
极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸...
去西藏旅游,如何应对
高原
缺氧?
答:
西藏是人间天堂,很多人都会憧憬去西藏旅行,但是也让人敬畏。如果你没有提前做好功课,玩也玩不好,吃也吃不好,超级尴尬。今天,我们就来聊一个实用话题,去西藏旅行如何应对高原缺氧问题?要知道,高原缺氧主要是脑缺氧,然后就是心肌缺氧,所以当产生
高原反应
的时候,会头痛、头晕、胸闷、心跳加速、...
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