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高原反应有什么办法
缓解
高反
的四个小妙招
答:
1、做好保暖措施
。出现高原反应后,
一定要注意保暖
,即使在夏天出游也要携带防寒保暖的衣物,因为海拔高的地方昼夜温差大。2、
少量多餐
。吃饭时要注重少量多餐,尽量食用碳水含量高的食物和维生素丰富的水果蔬菜,避免暴饮暴食。3、
调整心态
。保持良好的心理素质对身体的恢复能起到至关重要的作用,不要过于恐惧高原反应,适...
第一天坐飞机到拉萨,感觉有
高原反应
,吐了,
有什么办法
吗?用吃药吗?_百 ...
答:
如果高原反应比较小,
可采取静养的办法,多饮水,少运动,休息一段时间症状就会消失会减弱
。可服用一些缓解高原反应的药品:红景天、奥默蓝养片,葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。
如何让小孩克服
高原反应
呢?
答:
1、
锻炼孩子的平衡能力
恐高并非不可克服。平时,可以让孩子
多爬山、上楼梯,并有意识地让自己俯视脚下
,随着高度的逐渐递增,孩子就能慢慢适应了。另外,克服恐高也要从提高身体平衡能力入手,尤其是应该从儿童期开始就让孩子多走独木桥、翻筋斗、跳跃、转圈等。运动也可减轻症状。人体负责控制平衡的要素...
高原反应
最有效的用
什么方法
缓解?
视频时间 01:57
急!!怎样克服
高原反应
???
答:
可服用一些缓解
高原反应
的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等。如果您能适应酥油茶的...
去西藏旅游,
有哪些办法
尽快适应
高原反应
?
答:
(1)
方法
一:要有良好的心理素质:这个是最重要的,如果你没有一个好的心理,想着
高原反应
了会怎么样,这个也会引起缺氧反应的,对高原反应不要思虑过度,如果精神高度紧张,反而会加大脑组织的耗氧量。所以如果你有好的心态,想这西藏这个世界的屋脊,中国一切河流的源泉,他的文明和他的自然风光和雄壮...
怎样应对
高原反应
答:
国外专家认为预防急性高原病的最好
方法
是阶梯性逐渐适应,在海拔2500米高原每天上升300米,而在4000米至5000米高原,每天只上升150米较合适。但此法耗时长,后勤保障也困难。 可服用一些缓解
高原反应
的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的...
高原反应
最有效的用
什么方法
缓解?
答:
1、在进入高原的过程中需要循序渐进,即慢慢增加海拔高度。2、初入高原者要注意休息,减少运动量,避免进行奔跑等剧烈运动。3、要注意防寒保暖,适量饮水,适当多吃一些高糖、高维生素、易消化的食物,但切勿酗酒。4、适当吸氧可以减轻
高原反应
,但不建议随意、频繁地吸氧,这会干扰人体对周围环境的适应能力...
去西藏的路上,
高反
了,怎么解决?
答:
出现
高原反应
的应对
方法
: 1.如果只是轻微的头疼、头晕、气短、乏力、失眠、恶心、食欲不振等高原反应症状,可以减少户外剧烈活动,通过在慢步一点点去适应高原的环境。过分休息而不活动,反而不利于适应高原环境的速度。 2.多喝水、多排泄、多吃水果和蔬菜,加速体内新陈代谢,有助于缓解高原反应。 3.如果头疼比较频繁...
去拉萨
高原反应
该怎么办
答:
治疗
高原反应
1,如果高如果反应较低,可采取静养的
办法
,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就要到附近的医院进行输液、吸氧、吃药,如果实在受不了高原反应就要做好打算趁早返回内地,不要强硬的呆下去。2、选择条件好...
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