怎样减肥快又不伤身体

Question

如题所述

Answer 1

其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！
2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。
端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。
3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！
4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！
你也可以试试塑身百合胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到网上多了解一些，这里就不多介绍了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！

Answer 2

瑞士进口的那个减肥茶不错。叫
【防辐射瑞士减肥茶】
的吧。我给我妈也买了一个疗程，没有副作用，不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，另一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，动作可重复10至15次，接着换脚再做

Answer 3

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你可以吃白魔芋试试，

现在很多人都在吃这个，一个月可以减个十来斤左右，

魔芋含有吸水性极强的天然亲水胶体，

在大肠内吸水后体积膨大，

能促进肠道蠕动，缩短排便时间
，
使排便自然通畅而不会产生腹泻。
详见
：
baimoyu.com

Answer 4

我老公给我买的
S
曼
姿
瘦
身
组
合的四个东东挺不错的，抗EFF胶囊，瘦身凝胶，去脂瘦身茶，LPA瘦身贴
，应该是这四个名字，我其实并不是很建议吃减肥用品，可是他看我天天的折腾反而减的不明显，就给我买了这个，当时，我真的挺感动的，其实有他的关心和爱护就够了，女人要对自己好一点，我一直保持着好的身材也是想得到老公的爱，所以我很努力，呵呵希望对你有帮助，也祝你早日瘦瘦的漂漂的！

Answer 5

哎~现在减肥有几个是靠毅力减下来的
还是要借助科学的减肥产品红脸荷叶茶就是吃其中之一而且效果不错啊
是经过QS食品质量认证的
所以很安全的。本回答被提问者采纳