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    • 怎样可以快速减肥，又不伤身体。。

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    推荐答案   2019-12-12
    【简单方法】
    多吃苹果
    多喝酸奶
    晚饭后
    多做运动
    要坚持
    多喝水
    不渴也要喝
    多吃黄瓜
    多吃水果蔬菜
    多吃清淡一些的东西
    少吃米饭
    或以面食代替
    合理的营养摄入
    良好的生活方式
    一定要在坚持
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