给孩子牛奶补钙好还是钙片补钙好？

Question

如题所述

Answer 1

孩子补钙最好选择喝牛奶，牛奶中的钙是天然乳钙，其中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以促进钙的吸收与消化，进入人体可以被直接吸收利用，迅速调节血钙平衡对胃肠刺激较好，可为身体供给能量。平时可以在早上起床后喝一杯牛奶，利于胃肠蠕动。或者在晚上喝一杯牛奶，有助于睡眠。

Answer 2

孩子补钙最好选择喝牛奶，牛奶中的钙是天然乳钙，其中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，可以促进钙的吸收与消化，进入人体可以被直接吸收利用，迅速调节血钙平衡对胃肠刺激较好，可为身体供给能量。平时可以在早上起床后喝一杯牛奶，利于胃肠蠕动。或者在晚上喝一杯牛奶，有助于睡眠。平时都注意饮食搭配，选择含钙量高的食物，如豆类制品。

Answer 3

牛奶是我们能想到给孩子补钙的首先选，在生活中比较常见补充也方便，孩子每天坚持喝牛奶，不仅有营养，还能一定程度的补钙。钙片则适合身体比较缺钙的孩子，这时孩子身体钙质的需求较大，一般食物很难填补，这时候钙片就能很好的发挥作用了，牛初乳钙片就很适合给孩子补充营养吃，其中含有的大量的免疫因子和生长因子，其中生长因子和钙，对于孩子的生长发育还特别有益。本回答被提问者采纳

Answer 4

我觉得这个看情况而定吧。假如孩子缺钙缺的严重那必须要吃钙片，钙片含钙高能在更短的时间补充人体缺失的钙。而牛奶中钙只是一少部分来的没有钙片快。

Answer 5

当然牛奶补钙好了并且有营养的，它比hI钙片要强很多的。