66问答网
所有问题
当前搜索:
补钙喝牛奶还是吃钙片
婴幼儿
补钙
方法
答:
婴幼儿如过量服用钙制剂,会抑制对锌的吸收,所以对有缺锌症状的婴幼儿,在进行补钙时应以食补为主。
拏牛奶是最佳的补钙食物牛奶是最佳的补钙食物
。每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片。动物骨头汤含钙也很高动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋...
补钙
的正确方法
答:
正常成年人每天需要800~1000毫克钙,50岁以上的人每天,需要1000毫克以上的钙。拏
喝牛奶补钙
如果每天喝一袋牛奶即250克,摄入钙250毫克,从其他食物摄入钙150毫克,就需要再从钙制剂中补充600毫克;如果喝两袋牛奶(摄入钙500毫克),再吃一些含钙量多的食物,摄入钙500毫克,就不需要再
吃钙片
了。保持食物多样化不单纯...
正确的
补钙
方法
答:
如果孩子不喜欢
喝牛奶
,喝一定量的酸奶、豆浆,吃豆制品可以起到一些辅助的作用。不要滥补有的家长误解了钙的作用,以为单纯
补钙
就能给孩子补出一个健壮的身体,把
钙片
作为“补药”或“零食”长期给孩子吃是错误的。⚕️请儿科医生指导因此,您家里的孩子是否需要补钙,到底要补多少,
还是
要请儿科医生指导...
宝宝
补钙
,
吃钙片
和
还是
和
牛奶
好呢?
答:
钙片中的钙含量确实比牛奶丰富,但是这并不意味着,吃钙片,就能够比喝牛奶补钙效果好
。这其中还有一个吸收率问题,如果补再多的钙,吸收不了,也只是浪费而已。而钙片中的钙,并没有牛奶中的钙,那么易于人体吸收,因此,吃钙片给孩子补钙,补钙效果并不一定就比喝牛奶好。营养成分不同 钙片中,主要...
牛奶
和
钙片
哪个
补钙
好
答:
比如维生素C 同样的量 你吃维生素C片 你就中毒了 你
喝牛奶
你喝10袋 最多是拉稀 还有牛奶 美容 钙片也不能 牛奶安眠 钙片更不能 促进幼儿大脑发育 美容养颜 等等一系列好处啊 最重要的是 他便宜啊 肯定比钙片便宜 一斤奶才三快钱 书上说一斤奶 把人一天%80的钙都给补了 你说
喝奶
好
还是钙片
...
孕妇
补钙
的正确方法
答:
喝牛奶
也应遵循这样的原则,分次
补钙
的效果要优于一次补充人体所需的所有钙量。理想的补钙时间白天的理想补钙时间应该是饭后,即两餐之间。夜间补钙最好在睡前口服
钙片
。补钙不是越多越好孕妇补钙过量,会导致便秘、胎盘钙化等问题的发生,所以孕妇补钙并非越多越好。合理补钙才是关键,平时可以多吃点含钙高的...
孩子
补钙
攻略:多方位补充,健康成长
答:
为孩子
补钙
,首先要选择
钙片
,每天早晚各给孩子吃一粒,为骨骼健康打下坚实基础。拏多
喝牛奶
让孩子多喝牛奶,因为牛奶含有丰富的钙和蛋白质,如果加点蜂蜜,味道更佳。适当喝大骨汤为了促进孩子骨骼生长,还可以适当给他们喝些大骨汤。多吃高蛋白食物在饮食方面,让孩子多吃虾皮、黄豆、豆腐等高蛋白食物,同时多...
牛奶
和
钙片
哪个
补钙
效果比较好?
答:
钙片
中钙元素的存在或许量比较高,但是因为吃进去后停留在人体的时间比较长,甚至出现无法消化的情况,所以钙片中钙元素被吸收的情况并不是很乐观。综上所述,如果要在
牛奶
和钙片中选择一种方式来
补钙
,建议选择更好吸收补钙效果更好的牛奶,而不是选择钙片。但是,如果是医学所学,请遵医嘱。
父母
补钙
多
喝牛奶还是吃钙片
?老年人钙片品牌哪个好?
答:
个人意见是
吃钙片
,如果已经出现了腰疼、抽筋之类的缺钙反应,靠
喝牛奶补钙
的效果远远比不上吃钙片。老年人钙片还挺多的,可以去药店根据老人的情况问一下,我家老人吃的是朗迪钙颗粒,在我的鼓励下,老人家经常出去运动,所以在咱们小区中,他身体算是还不错。
补钙
是
喝牛奶
好
还是吃钙片
好?
答:
喝牛奶
和晒太阳
吃钙片
成年人一天所需要的钙大概在800到1000毫克左右,一杯牛奶的钙含量大概在100毫克左右。光喝牛奶是不够的,其他食物中也含有丰富的钙,如鱼虾豆制品等等。如果缺钙比较严重,可适当购买世面上大品牌或者高品质的钙补充产品。适量运动和晒太阳必不可少,可是,如果你是比较缺少营养的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
喝纯牛奶和吃钙片哪个好
缺钙和纯牛奶好还是吃钙片好
钙片和牛奶那个补钙效果更好
吃钙片管用还是喝奶管用
喝牛奶补钙的正确方法
中老年补钙喝牛奶还是吃钙片
青少年每天喝牛奶还需要吃钙片吗
晚上睡觉前喝牛奶补钙可以吗
晚上睡觉前喝牛奶补钙好不好