生活健康常识你知道哪些？

Question

如题所述

Answer 1

早睡早起身体好，生活有规律，按时吃早饭，每天散步半小时到一小时，不要暴食暴饮，戒烟戒酒，晚饭吃得不可太饱，冷水洗脸热水刷牙，每天吃水果，喝白开水等等很多。

Answer 2

生活健康常识你知道哪些，吃饭不能吃饱，八分饱，少油少盐，看书的坐姿要端正，这样对眼部健康好，每天坚持锻炼，这些都是生活健康常识

Answer 3

早睡早起不熬夜，勤洗手保持卫生，戒烟限酒，适量运动，低盐低脂，饮食清淡，开窗通风，不骄不躁，

Answer 4

第一，早睡早起身体好！
第二，饭后百步走，活到九十九！
第三，吃饭要有规矩，不要暴饮暴食！
第四，不吃辛辣的东西，多吃清淡的！

Answer 5

我知道的生活健康常识有：第一不喝生水，第二勤换内衣内裤，第三忌暴饮暴食，第四适量运动。