第1个回答 2019-12-18
生活要健康快乐，这样才是生活本质。所以，要想生活好，必须有健康的身体，同时，要有积极乐观的心态。不要大喜大悲，要积极进取，乐观面对，知足常乐。
第2个回答 2019-12-18
生活中要养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、吃东西后漱口，不吃冰冷的食物，不吃反季水果，不吃或少吃熏酱食品、油炸食品，早睡，多运动，这些习惯都有益于健康。
第3个回答 2019-12-16
饮食方面：膳食营养要均衡，采取少盐少油少糖的原则。运动锻炼身体方面：每天晚饭后坚持跳广场舞，把身重控制在合理的范围内。有事没事不要自寻烦恼，要乐观对待事物。aqui te amo。
第4个回答 2019-12-18
早上有雾霾的时候出门要戴口罩，不要睡懒觉，平时要劳逸结合，心情好，不要生气，多吃蔬菜水果，少油盐，饮食清淡
第5个回答 2019-12-16
经常缎炼不暴饮暴食，不大鱼大肉，不抽烟少喝酒，吃饭七分饱少熬夜，少喝饮料，喝茶水，吃水果坚果
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