生活健康常识你知道哪些？

Question

如题所述

Answer 1

我真的知道一些生活健康常识，比如，晚饭不要吃得太饱；坚持饭前喝汤；少吃盐；少吃油；拒绝保健品等。

Answer 2

坚持吃早餐，晚上少吃一点，坚持每天运动，不抽烟，不喝酒，不要久坐，不吃特别油腻，辛辣的东西，晚上不要熬夜

Answer 3

生活健康常识，要早睡早起身体好，多喝水，要少吃多歺，饭后要适当运动。

Answer 4

不着急，不上火，平和的心态免疫力强。每餐八分饱，日行一万步。平衡膳食不缺乏营养。远离污染，不受毒害等等

Answer 5

现在科学常识不断普及，大部分人都知道很多生活健康常识。例如戒烟，良好的饮食习惯。适量参加运动等等。