为什么现在最近我总有晚上不想睡，早上起不来，觉得很空虚，心里空空的，不安心的感觉，我这是怎么了，该

Question

为什么现在最近我总有晚上不想睡，早上起不来，觉得很空虚，心里空空的，不安心的感觉，我这是怎么了，该怎么办。。。😭😭😭

Answer 1

估计是心里有事堪忧，或者想得太多啦，所以老是睡不着或者不想睡，那么早上肯定起不来啊……关键还是要靠自我调节，放宽心，睡觉不要想太多，放空大脑，或者平时多运动下，也可以调节，实在不行，就干脆让自己身体疲惫，自然倒头就睡，哈哈追问

说和做这是两码事，若能做到，我又何必说

追答

我竟无言以对。。。哈哈，确实也是，但是不管怎么样，旁人都只能给你建议，能不能解决归根结底还是得靠你自己，最好找到适合你的一种排解方式，不管是玩，运动，看搞笑类节目，工作，旅行或者其他什么，加油！

Answer 2

你这是没事闲的，出去跟朋友玩一玩，或者出去找一份你想做的工作，把时间充实起来！之后你就不会觉得这么无聊了！

Answer 3

换一种生活方式

Answer 4

让自己变的忙起来

Answer 5

说明你要找一个依靠了！追问

是吗？我不知道