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    • 如何改掉晚上不想睡，早上起不来的坏毛病

    如题所述

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    推荐答案   2014-02-02
    个人经历是傍晚去跑步，跑到精疲力尽。晚上累了就睡得早，早晨起得也早了。一开始肯定回不习惯早起，但克服两三天就没问题了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-02-02
    ①毅力②下载一个软件，早睡早起软件③严格遵守它
    第2个回答  2014-02-02
    关手机电脑，试着一醒就坐起来，这都靠意念，要是失眠那就要看医生了
    第3个回答  2014-02-02
    傍晚运动
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