女人更年期吃氨糖好吗？吃氨糖有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

像女人更年期会带来各种各样的不适，其中关节疼痛是最为常见的情况之一。对于吃氨糖对关节保护是不错的方法。
毕竟人体在30岁后软骨开始受损，主要是由于软骨营养氨糖的流失，导致关节软骨不断退化和磨损，骨骼相互摩擦出现骨关节炎。
补充氨糖有助于催生关节滑液，修复关节软骨，减轻关节疼痛，预防骨关节问题出现。
就拿健力多氨糖为例子，多种营养均衡搭配，适合中老年人安全补充外，能护关节补软骨的作用。而由于选择氨糖产品，只有按照说明正常补充，在饭后补充注意这些问题即可。

Answer 2

由于骨关节炎发病率在老年人当中越来越高，基本对超过65岁以上可以达到了60%的发病率，所以很多老年在治疗骨关节炎的过程中会口服硫酸氨基葡萄糖或者是软骨素类的保健品。首先对于硫酸软骨素和硫酸基葡萄糖，对于老年性的退变性的骨关节炎是有一定好处的，一方面可以缓解症状，同时可以对破坏的软骨进行修复，还有能够增加关节的润滑液起到营养作用。在服用这些药物应该注意以下几点：

第一、服用氨糖或者是软骨素，一定要注意这些药物是有剂量依赖性的，也就是不能够擅自的进行减量，应该严格按照说明书上推荐的剂量进行口服，达到一定剂量才能够具有了一定治疗关节炎引发的疼痛关节症状，肿胀等此类的药效。

第二、在服用药物的同时，对于高糖、高脂肪类的食物，应该尽量的少吃，比如要尽量的清淡饮食，避免影响到药物的吸收，再就是要注意这些药物的附加的辅助的成分，比如有些药物有辅料，要注意对辅料有可能会引起便秘或者其他的不适的不良反应，所以在用药之前应该尽量仔细阅读说明书，遇到疑惑的尽量找医生进行专业的解释。

Answer 3

补充软骨营养:更年期女性要及时给予软骨营养补充

Answer 4

音频的输入有3种方式，跟随视频源的音频采集、音频输入输出捕获和默认设备采集。

　　一.跟随视频源方式

　　跟随视频源是指视频源信号（如文件、流信号、blackmagic采集卡）嵌入了音频信号的，添加这些信号源之后，音频信号会自动被OBS识别并被捕获作为输入音频信号源。

　　1.音视频文件：当我们对某一个场景添加“来源”时选择“媒体源”方式或者“VLC视频源”时，对于的音频信号会被系统自捕获并显示在“混音器”中。

　　2.流信号：如果我们添加的是rtmp、rtsp等流信号，当添加这些流信号时，如果流中嵌入了音频信号，对于的音频会被OBS自动捕获并希纳是在“混音器”中。

　　3.blackmagic采集卡捕获：这是采集卡捕获中的一个特例。安装了最新的blackmagic采集卡驱动后，在“来源”窗口添加信源时，会有“blackmagic设备”选项，如下图所示：

对于blackmagic的采集卡，我们也推荐用这种方式添加音视频源，可以避免出现声画不同步的现象。根据测试，如果采用“视频捕获设备”+“音频输入捕获”的方式添加blackmagic采集卡，很容易出现声画不同步。

　　二．音频输入输出捕获

　　音频输入输出捕获是指OBS可以音频输入输出设备的音频信号，并把这些输入或者输出音频信号作为OBS的输入信号。这些设备一般包括主机的内置扬声器和麦克风、外置扬声器和麦克风、外置声卡、外置视频采集卡（嵌入音频）等等。

　　外接的视频采集卡为了音视频的同步，一般会在采集卡里面加入时间戳，对于这样的卡，请务必将"使用设备时间戳"勾选上，否则会出现音视频不同步的现象。

　　音频输出捕获实际上等于把输出的信号又作为OBS的输入源，这在有些特殊的场合中会使用到，比如使用了音频虚拟输出。

　　三.默认设备采集

　　进入OBS的 设置->音频菜单，可以进行音频默认设备的设置。

　　音频默认设备的信号源和第二点的音频输入输出设备是一样的，其最大的差异有2点：

　　1.支持的数量不同

　　采用音频输入输出设备方式添加不限制数量，但通过默认采集方式添加音频源，输出设备可以添加2个，输入设备可以添加3个。

　　2.音频显示的位置不同

　　采用默认设备采集方式添加的音频，该信源与场景无关，切换场景时，音频不会被切掉，但采用“跟随视频源”和“音频输入输出捕获”方式添加的音频源，是与某个特定的场景捆绑的，场景切换后，音频源会跟着被切掉。因此，对于有多路音频信号时，我们需要事先规划好音频的添加方式，以免造成事故。

　　由于默认设备采集方式对音频源支持的数量有限，如果在工作中需要支持更多路时，可以在多个场景中复制几份音频源