补充氨糖要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

虽然氨糖对修复关节磨损有一定帮助，但补充时切忌过量，一般来说，每天补充氨糖800-1500毫克即可满足身体所需，补充氨糖的同时还可以配合软骨素、钙质等营养同补，这样对于关节修护作用会更明显，预防和改善关节问题更有效。相关产品推荐使用健力多，含有五种针对关节的营养，多效维护关节健康。