晚上11点到凌晨1点经常困是什么反应？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2019-06-25

不用担心，这个是正常现象，其实最佳的睡眠时间是从晚上9点半或者10点半开始睡的，这个时候，体内器官可以排毒，造血等等，更有利于健康

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/Uv2D2Divs9p9UDD9229.html

第1个回答 2019-06-25

这时间本来就应该是休息的时候，现代人把自己的生命不当回事了！你觉得困算好的，哪天你不觉得困的时候，你就会知道什么是痛苦了！

第2个回答 2019-06-24

正常反应，该睡觉了。

第3个回答 2019-06-25

正常的反应啊，本来就应该在11点前睡觉，你不睡当然就困了

第4个回答 2019-06-25

太正常了，那个时间就应该是休息时间啊！

相似回答

一到晚上11点左右,就很困,控制不住的想睡觉答：春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑...

晚上不到10点就困了,早上三四点就醒了,这是怎么回事?怎样调理?答：1.之所以晚上十点睡觉，凌晨三点醒来，可能与精神心理因素有关，也可能与神经衰弱、不宁腿综合征、精神病、更年期综合征等原因有关。如果症状反复出现，建议尽早就医，然后明确病因，及时对症治疗。由于生活工作中心理压力大，长期思想负担过重，再加上情绪抑郁焦虑，很容易影响睡眠，可能出现晚上十点上床，...

为什么人在十一点的时候困,熬过了两点就彻底睡不着了?答：1、打乱了自己的睡眠时钟 睡眠习惯是一个人在长期生活中形成的一种固有模式。比如有些人一直都是在晚上十一点钟左右睡觉，这就已经形成了他睡觉的固有的习惯，一旦到了晚上十一点的时候，大脑就会发出睡觉信号，比如困觉、无力的感觉，如果这个时候去睡觉的话就会很容易睡着。但是只要你超过这个时间段比较...

为什么双休日睡到了11点左右然后中午起来吃完饭就有点困下午也有点困...答：这是很正常的事情了，因为这个人呢已经睡到11点的时候，那已经把那个生物钟搞乱了。人一般都是晚上睡早上起来的，如果你早上不起来的话呢，就证明你非常能睡，证明你还很年轻，如果是非常能睡的话，那就证明还年轻的，一般都是十几岁20几岁的人才会这样子的，过了30岁的人了，就早上起来的肌肉，...

经常在夜里十一点之后睡觉的人,长期下来身体会发生什么变化?答：1. 生物钟打乱正常的生物钟最晚也得在十点钟入眠了，睡够7-9个小时就足够了，但是如果经常在十一点以后睡觉的话，身体会被迫调整生物钟，造成身体机能紊乱等不良影响。2. 影响健康科学表明，晚上11点到凌晨3点之间是身体休息的最佳时间段，这段时间是最佳的养肝胆气血的时间，这段时间一定要...

每天晚上1点左右睡觉能睡到第二天11左右,觉多是什么原因?答：每晚1点睡觉，这叫熬夜休息时间不规律，睡的迟早晨不想起床就继续11点起床，闲人一个，找个工作干时间就规律了，可以早睡早起，对身体有益无害，就是这个原因。

大家正在搜

为什么凌晨三四点一点都不困为什么到凌晨三点都不困困是身体的什么反应凌晨不困是什么原因困了有什么反应经常容易犯困什么原因凌晨几点是最困的时候困是生理反应吗人为什么会那么困

每天晚上凌晨1点睡觉，对身体的危害有多大啊？

晚上11点到1点，与1点到3点。是什么器官工作时间？

每天凌晨1点睡对身体会有什么危害？

晚上十一点后睡觉对身体的坏处？

为什么我晚上七点到11点很困，白天精神状态很好，一到凌晨，半...

为什么总是困，晚上到了九十点钟就困，想多

晚上11点到1点，与1点到3点。是什么器官工作时间？

人到了晚上11点就想睡觉,是不是老了的预兆