人到了晚上11点就想睡觉,是不是老了的预兆

如题所述

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第1个回答 2014-10-29

那是正常的的睡觉时间。追问

可是早上起来还是觉得困啊，浑身酸痛，感觉好累

追答

日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.

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第2个回答 2014-10-29

不知道你是嫌早呢还是嫌晚呢？早睡早起的好，十一点不早了，哈哈

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