崴脚了怎么包扎？

Question

如题所述

Answer 1

崴脚以后如果韧带损伤轻微，可以应用弹力绑带加压包扎。

取两卷弹力绑带先在小腿靠近踝关节的地方缠绕两圈固定住，然后弹力绷带向下缠绕绕过脚后跟从另一侧向上返回踝关节处，如此往返缠绕。从正面看弹力绑带形成8字形，每次缠绕绑带压住上一圈绷带的一半就行，这样固定效果最好。

如果是韧带部分断裂或者完全断裂，就不能仅用绑带固定，建议到正规医院行拍片以及磁共振检查，必要时行石膏外固定或者手术治疗，防止以后遗留后遗症。

Answer 2

在24小时内可冷敷，24小时后可热敷，如果严重还是去医院看看由专业医生治疗放心些，以免延误病情

Answer 3

这个具体可以参考一些书或者是网络的图片，会有更为详细的解释和指导方法。一般情况下，需要先把脚放直，使脚处于正常情况下。以保证一会儿包扎的时候，其骨骼不会发生扭曲或者是变形。如果脚踝出现骨折，或者是骨裂，并且发生严重变形的情况，需要用硬的夹板或者是木棍夹住伤患处，固定后再用绷带缠紧，可以用八字缠绕法或者是交错缠绕法，尽量使伤患处固定。

Answer 4

加压包扎(Compression)：冷敷的同时或冷敷后可用弹性绷带等加压包扎踝关节周围。以减少组织液渗出和下肢血流灌注，减轻患肢水肿。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。

　　抬高患肢(Elevation)：取坐位或卧位，同时可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高一般不超过30°，以免远端足趾长时间供血不足。本回答被提问者采纳