我今年55岁,我想问一下像我这个年龄适合早晨跑步吗？

如题所述

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第1个回答 2021-04-16

可以，年龄大的人跑步前要比年轻人多做一些热身运动，跑的时候放慢一些，多注意就行了。

第2个回答 2021-04-16

适合。
年龄没有问题，可以根据自己的身体状况确定跑步的强度。
望采纳。

第3个回答 2021-04-16

吃了早饭，太阳上来可以。

第4个回答 2021-04-16

身体没问题的话，哪个年龄都适合晨跑

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