五十岁以上的人群能跑步吗？我已是个55岁的人了，去年已坚持跑步一个多月，每天跑两至叁公里，身体也没有感到特别不适的地方。但后来听很多说，我这个年龄不能跑步，所以就停了下来，不敢跑了。想知道到底是能跑还是不能跑。谢谢.！