产生这样的感觉，其实是很多人都会有的，这大可不必大惊小怪的。这时候的我，会选择如下的一些做法，来好好的调整自己的心态的：
1.好好的睡一觉 其实，我们之所以会产生这样无聊乏味的情绪感受，很多时候是因为我们自己身体疲劳了，身体内发出的一种信号表现来的。这是提醒我们自己需要好好的休息下了。
这时候的我们不妨，先什么都不要管了，先好好的放下。让我们自己好好的睡上一觉先，补充睡眠，恢复精神。当我们身体休息够了，自己的心情也就美美哒的了，眼光、心疼也是会开始发生变化的了！看很多东西，都会觉得美好起来了，也就不会感觉是那么的没意思了。
2.和亲朋好友聊天、交流 在生活当中，感觉到无聊乏味的时候，我们是千万不能忘记我们身边的亲朋好友的了！他们是始终会陪伴在我们身边的。
我们无论何时何地，都是可以好好的跟他们瞎聊胡扯的，好好的吐槽，诉说下的。这可以很好的缓解、转移下我们那无趣的感受状态的。
3.可以选择看一些小品、笑话之类的 在生活当中，当很多人感觉到生活是很无趣乏味的时候，他们都是会给自己找点乐子来玩玩的。而诸如：看一些小品、笑话这类的活动，就是很不错的选择的！
在我们很投入的欣赏这些有趣、搞笑的视频，故事的时候，我们自己的注意力是不由的也跟着这些有趣的东西，而转移了。这个可真的是个不错的法子来的！这也是为什么那些小品、笑话幽默风趣的东西会那么的受欢迎的原因了。
4.出去户外走走活动下 当我们觉得做很多事情都是没什么意思的时候，其实这时候我们的状态是非常的糟糕，非常的差的。我们即使是很勉强的去努力，去调整。很多时候，都是无济于事的。
我们不妨先放下手头上的一切，选择出去户外走动下了。走到外面新鲜的空气，美丽的景色面前，迎接着灿烂温暖的阳光，好好的熏陶下，走走停停的，散步，听下自己的声音。这样就挺好的！
5.干点自己喜欢的事情 当你觉得做很多事情很没意思的时候，这时候的你千万不要再勉强你自己去做一些你不感兴趣的事情了！
既然你感觉到没意思，那你就去做一些你感觉到有意思的事情啊！就是你平常很喜欢去做的事情，例如，唱K、还有跑步打球，或者是逛街买买买，吃吃吃，遛狗等等。总之，就是做一些你感觉到快乐开心、很有意思的事情。做这些另你有趣开心的事情，这就对了！
感觉做什么都没有意思，这是因为你没有找到这样让自己感兴趣的事，对于任何事都提不上兴趣，你整日一直消沉，不算你真正的做一件事，在进行这件事的过程中，你的心情也提不上一丝激动而言。对于我们遇到这样的心态，我们需要做一些调节，让自己能够提起兴趣兴趣去快乐的生活。
对此我有两点建议：一，你没有兴趣去做任何事情，这就说明你没有找到属于自己真正感兴趣的事情，因此这就需要你去寻找自己感兴趣的事。你可以试着去尝试每一件事，不要觉得这事都没有意义，在不停尝试过程中你为的是找寻你所感兴趣的事。可能在不经意间你会发现一件事情会让你感觉非常有兴趣，你会发现你所做出的努力是有意义的。二，当然，就算你真正找到了让你感兴趣的事，但是如果你还是对它一如既往的爱搭不理，你就永远也无法改变自己的心态。你还需要经常的去接触它，感兴趣的事做久了也终究会不感兴趣，这就需要你有一个持之以恒的心，这颗心能够改变很多事。
这两个建议可能并不能给你改变太多，但我还是希望你能对你的心态有所调整，你这样的心态在生活中会被无情抛弃。你觉得干什么事都没有意思，但你有没有想过在你觉得这些事没有意义的同时，也许它们也会抛弃了你，这也代表世界抛弃了你。不要做一个这样觉得无所事事的人，这个世界有很多的精彩等着你探索，不要再畏缩的角落了，世界的精彩等你去发现。
我觉得这时候你应该顺其自然，先做好该做的事情。每个人都有低落期，就像女生每个月都有那么几天一样。只要手头上的事做好了，让你烦的事也会少，慢慢的心态就会恢复了。
如果你持续一段时间一直感觉做啥都没意思，你可以选择多做一些自己喜欢的事情。比如约几个闺蜜一起去逛街，买买买总是能让自己兴奋，而忘掉一些不开心的事情。
或者约在闺蜜去看一场励志型的一些电影，这样你既不会孤独，而且看这正能量的电影，会启发着你，会更好的抵消掉你这段时间心里种种的负能量，可以使你更快的恢复你的心态，享受这个世界带给你的温暖。
如果你一直觉得做什么事都没感觉了，我建议你可以出去走走，旅游。看看祖国的大好河山，放松一下心情。看到美景，总会让人陶醉，让人欣喜。
可能你之前一段时间是因为工作或者生活太过压抑，所以才会对一切失去了感觉。旅游不仅仅是放松，还能在旅行中见识到更多的人事物，感受一下外面的世界是怎么样的。
一段美好的旅程，会让你期待接下来的生活，会让你期待下一次旅行。当你有了期待，你就会更好地去生活。
当你做什么都感觉没意思的时候，你可以静下心来想一想，到底自己想要的是什么，想要成为什么样的人，你追求的梦想是什么？你离他还有多少差距？以次为自己定下一个目标，这样你将会有更多的动力，来完成它，实现它。
有时候感觉做啥都没意思，其实这并不可怕，每个人都会有一段时间的迷茫期。但这时，你必须相信自己，相信自己可以去跨越它。只要有的信心，没有什么是你做不好的。
本回答被网友采纳假如当你感觉做什么事情都没有动力与欲望的时候，说明你肯定是处于情感的低潮期，并且处于生活的消极懈怠期。这个时候你需要好好调整自己的心态与心情，不然你的生活会越来越糟糕。比如；你可以出去旅游，和朋友去逛街、购物，或者去看一场电影等等，总之你需要鼓起勇气去挑战一些新鲜的事物，去与周边更多的人和朋友接触。通过自己与周围大自然和人物的接触中，去获取积极向上的动力，让自己拥有一乐乐观开朗及平和的心态。
我之前也有过这样的阶段。那段时间我刚和前男友吵架，闹分手的阶段。那时，我整个人就处于极度伤心、气愤、难过与失神的状态，每天什么都不想做，感觉无论做什么都是没有意思的。基本上每天除了发呆，吃饭之外，就是一个人处于极度神游于发呆的情形之中。就这样持续了好几天之后，我突然幡然醒悟，觉得生活不应该是这个样子的，不应该是如此消极的。于是我开始进行户外运动，像徒步旅行、爬山、游泳之类。并且我开始主动联系我的朋友们，一起去看书、逛街、聊天等等，这样没过多久，我感觉我的生活有了很大的改观。我开始对周围的事物表现出强烈的热心与好奇心，自己对未来也有了美好的憧憬与计划，并且每天都在实施着自己的计划。
每个人，都会有消极的时候，每个人也都会有迷茫与烦闷的时候，假如当你发现自己对周围任何一切都感受不到兴趣时，不妨出去走走，散散心。你可以选择旅行、，也可以选择和朋友们聊天、逛街、购物等等，还可以参加一些户外活动等等。这样，你的心情会得到放松，更会让你重拾生活的乐趣，让你对未来充满无限的期待与信心。
其实当一个人不成熟，当一个人没有足够的经验的时候，很容易出现这样的情况，很容易让自己陷入困境，不知道自己应该做些什么，我也遇到过好多这样的情况，不过这时候我能够处理好这种关系，让自己尽快的振作起来，让自己进去一种奋斗的状态，你有了这种感觉说明你没有了目标，不知道应该怎样实现自己的理想，不知道应该朝着那一方面奋斗，而且你可能收到外界因素的干扰。
外界的因素能够让你陷入这种状态，你像一个人比较孤单，不能交到知心朋友的时候，都是容易这样的，谁都想要在自己伤心，在自己孤独的时候找一个人说说话，这样可以将自己发泄一下，能够让自己重新振作起来，就像我们高中的时候，那是一个比较封锁的环境，当你进去之后，就不能出来，这时候你自己伤心了，想要喝点酒解解愁都不行，所以说你只能自己来调节了，通过找人谈心来放松自己，然后在重新的努力学习。
当你没有了感觉之后就要好好反省一下自己了，是不是自己做了什么事情让自己这样的，或是自己的某些缺点给自己带来了这种感觉，都要好好的想一想，因为这对于你很重要，孔子曾经也说，吾日三省吾身，这就是告诉我们自我反省的重要性，所以说，你要好好的反省，这样知道自己的错误之后，知道自己的缺点了，抓紧时间改正了，这样就可以找回自己，让直接的心态调整好，继续奋斗。
无论你是进入一种什么样的状态，无论你是陷入一种什么样的困境，千万不能自暴自弃，放弃了自己就等于放弃了一切，你再想拥有任何东西那都是虚无的，所以要给自己信心。