跪求帮助！我最近不知道怎么了，感觉做什么都没意思，而且还会无缘无故的心情不好。

在读书期间，我能好好学习，认真努力，可是一回来就感觉不想学习了，但是也不知道干点什么好，总觉得什么都没意思，打游戏也不想打，还会心情不好。这是为什么！有人能帮我吗！

推荐答案 2015-11-28

是不是生活过于单调，日复一日的都是做那些事情！或许给自己安排些自己喜欢又不经常做得事会好一些吧！当然你是学生要安排一些积极向上的事比如，短途旅行！其实，这是你自己得心态问题，自己调整一下吧！学生时代，是最幸福的了。我自己不止一次后悔为什么没好好享受一下自己上学的时候的时光呢？因为毕业之后你会面对你不得不接受的各种压力！珍惜现在的时光吧，真的没什么可矫情的！追问

谢谢了哈，但是您可不可以再给我讲些充实生活的活动呢？我现在玩游戏感觉没意思，但是找不到其他事做，因为不想运动，也不想看书，感觉放松不了自己，就算听歌也不行。。。怎么办？

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这段时间心里好烦,随便想做什么事情就觉得没意思。一点自信都没有...答：这是正常现像.书上说这叫做情绪底谷期.也就是说会无缘无故的心情不好.压抑这样子..这时候千万不要顺势走下去.找点自己平时喜欢的事情做做,或是想想也成..别把它当回事慢慢的它也就过了..这是我总结了好几年的经验,最近在用效果还不错哦..相信能帮到你.....

...最近会不知道原因的心烦,干什么都觉得没意思,怎么办啊答：1.正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。2.逐步提高受...

...都稍微的有点抑郁的感觉了,怎么办?每天都好无聊心情不答：3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。 4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。 5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。我现...

...感觉听腻了没什么好听的了,最近心情无缘无故不好做事情也答：缺少朋友，所以感觉做事情没意思，好像自己一个人漫无目的的做一样，找找朋友同学会开心的，可能会是临时让你开心的。。但千万不能影响到必要的生活内容。

经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来,该如何调整自己?答：我个人认为有如下原因: 1.情绪表现为负面的人,大多是心里有事,不是为孩子操心,就是为工作而忧愁,甚至有的对生活失去希望了。 2.生病之人。得了怪病,或者久病不愈,看到身边生病的人都一个一个好转,自己的病情还不见动静,甚至连到那个好医生看的地方都不知道,心里很是忧愁。 3.没事做,没目标的人。一个人...

对很多事情失去了兴趣是怎么回事答：1、对任何事都提不起兴趣,往往是抑郁症的可能性比较大。抑郁症它的主要的临床表现是:情绪低落、兴趣丧失等。同时患者表现为少眠、早醒、注意力不集中、自我的评价比较低,可能会出现自罪自责,觉得活着没意思,严重的时候伴有自伤自杀的行为。 2、患者没有兴趣,可以表现为什么事情都提不起他的劲头,没有乐趣感、情绪...

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