四岁儿童补钙吃钙片还是喝牛奶

Question

如题所述

Answer 1

实际孩子如果缺钙了，首先要选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。另外，不是什么牌子好，而是要选择吸收率高的钙，比较好，比如临床上葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，氨基酸钙是一种偶合钙，就不容易吸收，溶解度也比较低。
常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。另外，要看钙的含量多少，钙里面含有维生素D的含量多少，这样选择用药比较合理一点。