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    • 一天需要睡眠7个小时，这7个小时有没有包括午睡的时间

    如题所述

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    推荐答案   2015-08-20
    不包含的。且这个睡眠时间，也是不同的。因人而异，不一而同。
    一般来说，要看所处的实际年龄段的，婴幼儿时期相对需要的时间长点，青年、中年相对短点，老年更短。还要看每个人的实际情况的，有的人喜欢睡、有的不喜欢。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-08-20
    不包括哦亲，而且睡八个小时才是真正的充足睡眠，早睡早起身体好，为了健康的精神加油吧！求推荐点赞么么哒~\(≧▽≦)/~
    第2个回答  2015-08-20
    不包括午休～但包括要早睡早起
    第3个回答  2015-08-20
    不包括
    第4个回答  2015-08-20
    不包括
    12
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