第一次穿钉鞋会摔跤吗？我13岁 没穿过钉鞋、明天就有体育课了 我怕摔跤 同学笑话。

Question

谢谢楼下的网友 你们对我很好、谢谢

Answer 1

应该不会的，就是要注意跑鞋大小合不合脚，如果跑鞋大了容易崴脚，小心点。跑前先适应的穿一下就好，还有专业一点就是，明天你不要一上去就换跑鞋，等你慢跑热身拉伸什么都结束了再慢慢的换上跑鞋，做两个加速跑什么的，特别有范儿

Answer 2

只要你好好跑，一定不会摔跤的，因为钉鞋只会更好的抓住塑胶跑道，让你免除打滑之苦（这样可以让你跑的更快）注意，钉鞋不要再室内使用。

Answer 3

不会，不要担心，摔跤有什么好怕的，只要你不太冒失，肯定不会，希望你明天上体育课取得好的表现。

Answer 4

穿跑钉鞋肯定是前脚掌 着地跑步，如果你脚踝力量和腿部力量不足，身体又太前倾，就容易双脚打搅，容易摔倒。
如果你掌握到节奏，身体相互协调，一般还是不容易摔倒的本回答被网友采纳

Answer 5

看看你能不能适应了，只要注意不要有东西绊倒钉子一般不会摔跤，跑步用脚掌落地。但效果不会好 。我第一次穿跑步就没有不穿好。