请问一下，我没怎么穿过钉鞋跑步，担心到时穿着不怎么舒服，跑得不好

请问一下，我没怎么穿过钉鞋跑步，担心到时穿着不怎么舒服，跑得不好，但是对手都穿钉鞋，到时跑不过人家就不怎么好了，所以我在想自己要不要穿钉鞋跑？可以给我个建议吗？

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第1个回答 2017-08-04

首先你要习惯钉鞋如果你不习惯的话穿钉鞋去赛场连正常水平都不能发挥。本回答被网友采纳

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以前没穿过钉鞋答：我觉得不好，而且没有必要，你为了一次运动会去买双鞋子，况且也不便宜那个鞋子，如果能借就借吧，不能借就普通鞋子，况且你还有1500和调高，普通鞋子就够用，而且便宜的钉鞋也不合脚，穿了也不会提高成绩

...跑,可是我一直都是穿跑鞋运动的,从来没有穿过钉鞋,答：当然是穿宽松或者是适合于运动的运动服跑步要好的多啊.至于成绩要看个人因素了.

后天就是运动会了,我只有1天时间,可以练好跑钉鞋吗?从来没有穿过答：另外弯道落后不要紧，心态要好，一般不会跑的上来一冲就没的力气了，你要在最后直道上进行逆袭。跑200米钉鞋还是非常提成绩的，所以穿钉鞋是很有必要的，鞋子一定要选合脚的，甚至小一点都没关系，钉鞋还建议用长钉，不用担心钉鞋穿着会不舒服，在跑道上穿钉鞋还是很好的，不会有什么不适应的，这个...

对于一个没穿过钉鞋跑步的人来说,比赛一百米穿钉鞋跑会不会成绩不...答：这个当然会有影响，虽然钉鞋可以增加抓地力，从而增加你的爆发力，但是没通过训练和练习的话，很容易适得其反，建议先多练习几下，适应一下直接上场的话可能会影响你的成绩

第一次穿钉鞋短跑比赛难吗?需要练习吗?我没穿过!!答：第1次穿钉鞋 不难的反而很兴奋的看你比赛场地如果是塑胶的需要短钉其他的就需要长钉因为钉鞋很轻抓地力强没有摩擦蹬摆很有力最后希望你能赛出好成绩

我下周3跑200米,如何才能提高速度,我没有钉鞋,可穿什么答：千万不要穿慢跑鞋和篮球鞋，真心坑爹，要找那种灵活的鞋，比如匡威的那种板鞋就是很好的例子。还有足球鞋也不要，不要觉得有钉的都好。最近不要做太多运动，已恢复为主，就是做做高抬腿，压压腿。祝你成功

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