氨糖吃啥补充?

如题所述

氨糖是体内自身合成的物资是起到关节润滑作用的。年轻的时候自身合成氨糖很充分,随着年龄增长自身合成逐渐减少,关节的润滑液也就逐渐减少。这时候就需要补充氨糖来润滑骨关节。可以吃各种氨糖补充药片来进行补充吃食物是没有什么作用的。
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