晚上越失眠就越焦虑越焦虑就更睡不着怎么办？

如题所述

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第1个回答 2020-01-10

多泡泡脚血液循环起来了，晚上睡不着喝杯热牛奶贴妙#👍慈💋清怡贴睡到第二天自然醒白天工作也有精力了

第2个回答 2019-02-28

有可能是神经衰弱衰弱导致的养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态

第3个回答 2019-02-28

治疗失眠，有药物和非药物两种治疗方法。非药物治疗称为一般治疗

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