第1个回答 2019-11-22
严重失眠对身体不好的,身体免疫力下降,很容易生病,所以好的睡眠是很重要的,我之前睡眠也不好,买了专门治疗失眠的xnuo心诺即眠睡眠仪,是美国一个专注神经医学的专业品牌,这款睡眠仪是通过物理疗法治疗失眠,效果非常不错,而且不会对身体造成伤害,没有副作用,真的很好用,值得推荐下。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-11-22
睡觉前做放松运动,不要做激动运动或者恐怖电影,不要想太多问题,数一下星星,累了自然睡了
第3个回答 2019-11-22
马上去专科医院治疗
第4个回答 2019-11-22
严重失眠要靠吃药调节,具体吃什么药问医生,我轻微失眠吃过神衰康胶囊,喝过竹叶茶,配合锻炼,基本上好了,每天不能太闲了。