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154摸高能到230吗
我身高150CM,体重80多斤。
能摸到230
CM的门框。弹跳力行吗?
答:
还
可以
,你量你的手指间到你
摸到
的距离就晓得你的弹跳好多厘米了,我是70厘米
女生纵跳
摸高230
难吗
答:
不难,如果女生身高在1.6米以上,不管是起跑纵跳还是立定纵跳,稍微用点力就比较简单,如果身高低于1.6米,可能就有难度。
女,身高155cm,通过怎样的练习,才能有效的纵跳
摸高
摸
到230
cm?
答:
练习纵跳最常用的方法有三种:负重蹲起,提铃,抓举。总之,这几项练习的成绩越高,弹跳力就越好。至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题,原则是:1、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。3、要...
我165,参加公安的体能测试,纵跳
摸高能
有
230吗
?
答:
单臂,看你的弹跳能力了。
有没有纵跳
摸高230
失败的
答:
有。在体测中,纵跳
摸高230
对于矮个子女生来说是一个挑战,对这个高度也有挑战失败的,是很正常的事,毕竟对于身高、弹跳力和臂长都不是很突出的人来说也是很难做到的。
...
154
的女生,体重40kg,目前纵跳
摸高
只能达到210,有可能会摸
到230吗
答:
第一项: 半蹲跳 1、开始时,半蹲
至
?的位置,双手放置于 前,(若你 2、向上跳离地面最少20到25cm。觉得容易的话,你
可以
跳至25 30cm)。当在空中,你的双手需放在 着地时,完成一次。后面。接下来,只需重复以上步骤!! !迅速提高弹跳力训练教程2 ...
1.5米
摸高
2.3米很难吗
答:
对于一般成年人来说,1.5米的站立
摸高
已经算是比较高的水平,因此需要付出更多的努力才能
达到
2.3米的目标。以下是一些可能有助于提高站立摸高的建议:1. 增强肌肉力量:通过训练大腿、臀部、背部、手臂等部位的肌肉力量,
可以
提高跳跃能力和整体身体力量,从而有助于提高站立摸高。2. 提高灵活性:通过...
我身高只有一米五二,公安体能考试纵向
摸高
2米3,我能摸得到么?请有经验...
答:
晕,2.3M
很高吗
,你1.52把手伸直都有快1.9了吧,人跳起离地50cm很普通啊,篮球框下沿离地2.9,身高1.65以上的很多都
能摸到
。。。, 女生啊,难怪了,我只好说你努力吧,毕竟男女差别还是蛮大的 最后给你点小建议吧,
摸高
在于2点,1是腿部的力量,2是技巧,力量我就不说了,你自己去锻...
我想问一下,我现在身高是160,光脚原地调
高摸到
2.3米的杆子可能性大么...
答:
肩宽 较窄,手臂的长度绝对货真价实。我原地跳高到230只用跳15厘米,完全不成问题。不知道你的臂展怎样,假设你的臂展和我一样长,由于身高差我8厘米,你的站立
摸高
只有207,你摸到230的话要跳23厘米。加上你臂展可能远没有我这么长,再减5厘米,你要跳28厘米
就能摸到230
~~~这个你完全
可以
做到~...
160公分的人
能摸到230
公分的高度么
答:
是站立
摸高
还是跳起摸高啊。站立摸高的话穿高跟鞋都难。但是起跳摸高的话只要不是特别胖跳不起来的话肯定都能的。一米六正常手臂伸直
可以摸到
2米左右。30公分的弹跳一般人总是有的
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