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154摸高能到230吗
...助跑
摸高
和站立摸高分别是多少
能摸到
篮筐 扣篮么
答:
我身高170,站立
摸高
220,我同多名身高170的人比较过,在170身高的人中,站立摸高最低的215最高的223。按照比例,180的人大概站立摸高228
至
237,185的人大概234至243。我立定起跳摸高317厘米,助跑摸高324厘米,勉强能扣,许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。顺便说一下,我高二高三两年都...
身高175站定
摸高230
体重170斤能跳65厘米,多练能扣篮吗
答:
只能说有机会,篮筐高度315,也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐,如果要扣篮至少还需要一个手掌的高度约15CM,也就是说你要调到100CM才行。这是一个很艰巨的任务。试试负重训练。
190站立
摸高能
摸多高
答:
这不是“你想”就能办到了。整体的生长、各部的发育都是受“基因”控制的。没有任何方法能让身体的“某一部位”单独生长。
请问一下,我今年13岁,身高181,站立
摸高
221,最大助跑摸高302,能单手摸...
答:
首先恭喜你,身体天赋不错!练习弹跳的方法如下:第一:抬脚跟(提踵)1首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。2脚跟抬到最高点。3再慢慢放下,完成一次,双脚完成,完成一个组。第二:纵跳 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖。只用你的小腿跳, 只能弯曲...
我16岁 178cm 臂展184 站立
摸高230
cm 最大摸高320cm 我应该怎样练弹跳...
答:
最大
摸高
已经差不多了 恩 16岁 我16岁的时候有184 不过这个不同人不一样的 有的人在高中甚至大学还在长个 16岁当然有机会啦 只要你每天多跳 相信你有一天一定会扣篮的
我已经14岁多了,才
154
,我想长到160多,怎么办
答:
2.�跳起
摸高
跳起时用双手去摸预先设置的物体,
可以
是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。 3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.�跳跃性练习 可做行进间的单...
我身高175cm,最大
摸高
315cm,能扣篮不?
答:
NO NO NO!!!一般来说正规篮圈是3.05米高,你摸3.15米连一个手掌都没有超过,怎么扣哦?最多就能"扣"个乒乓球呵呵. 何况带球跳你就达不到3.15米了.我比你多1CM ,但我最高可摸3.40.我还觉得扣篮没那么EASY呢.因为,真正的扣篮时,你要带着球,就达不到空手跳的高度了.但如果我单手把篮球...
...举起来高度是
230
cm,没练过什么篮球,助跑
能够摸到
篮圈,我能扣篮么...
答:
练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练 习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高? 练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`...
一个月能
摸高能
提高10CM吗?
答:
有可能。不过可能性不高 你跳的其实还蛮高的。加油吧,相信你
可以
的
我14岁,身高152,垂直跳45cm,垂直
摸高
235,长到1米75能扣篮吗
答:
你现在的条件已经很不错了 只要你注意 不受伤 没事多做点下蹲起 锻炼点弹速和弹条爆发力 只要长到172左右应该没问题了 不过你应该手不够大 扣的话会有些吃力
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