1.5米摸高2.3米很难吗

Question

如题所述

Answer 1

1.5米站立摸高2.3米是相对困难的目标，这需要具备一定的身体素质和技巧。但是，具体是否能够达到这个目标，还取决于个体的身体条件和训练方法。
对于一般成年人来说，1.5米的站立摸高已经算是比较高的水平，因此需要付出更多的努力才能达到2.3米的目标。以下是一些可能有助于提高站立摸高的建议：
1. 增强肌肉力量：通过训练大腿、臀部、背部、手臂等部位的肌肉力量，可以提高跳跃能力和整体身体力量，从而有助于提高站立摸高。
2. 提高灵活性：通过训练身体的柔性和灵活性，可以增加关节的活动范围，提高身体的平衡性和稳定性，从而有助于提高站立摸高。
3. 改善技巧：通过学习和练习跳跃技巧，如起跳、收腿、落地等，可以提高跳跃的效率和质量，从而有助于提高站立摸高。
4. 合理训练计划：制定科学合理的训练计划，包括有计划的训练、饮食和休息，可以帮助身体逐渐适应更高的强度和负荷，从而有助于提高站立摸高。
需要注意的是，跳跃是一项高强度的运动，过度训练可能会导致身体受伤。因此，建议在专业教练的指导下进行训练，并注意身体的反应和疲劳情况，避免过度训练。

Answer 2

不太难。
因为身高一米五的话，加强隔岸的长度基本可以达到一米七以上，纵跳高度达到六十厘米就可以达到两米三的高度，而纵跳高度六十厘米来说对于大多数人来讲不是很难，只要平时多运动一般都可以达到的，所以说，能够摸高两米三的。