本人183cm摸高只有295cm正常吗?答:本人183cm摸高只有295cm正常吗? 我14岁,80kg比较胖,还在长身高,助跑起跳将将能摸到篮板下沿,正常吗?我的目标是双手扣篮,可以达到吗?... 我14岁,80kg比较胖,还在长身高,助跑起跳将将能摸到篮板下沿,正常吗?我的目标是双手扣篮,可以达到吗? 展开 我来答 ...
身高181CM,站立摸高只有230cm,助跑摸高310CM 原地跳摸高300, 弹跳也...答:5,在起跳的时候,摸高手要尽力伸展 6,在下落过程中,要适当屈膝来缓冲,避免受伤 你可以采用三步助跑摸高的方法,先找到哪个脚起跳比较有力;第二要注重另一腿的摆动效果,一般为屈膝上摆, 就像跳高运动员用背越式跳高一样的进行积极的上摆;第三就是上面这位RaT朋友所说到的是用那个手来实施摸高 的问题,你可以...