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黄帝内经气功
皇帝内经
那一篇是有关
气功
的
答:
《上古天真论》出自《
黄帝内经
·素问》第一篇。《上古天真论》正是黄帝和歧伯谈论如何达到健康与长寿目的第一篇重要论文。首先论述了从上古天性自然之真而毫无人为之杂的古人能活百岁而动作不衰与不知养生之道半百而衰的具体原因。其次谈及人一生的生长发育过程,强调肾气、正气、真气对人体的重要作用。...
《
黄帝内经
》中的呼吸吐纳呼吸法是什么?
答:
黄帝内经
中的呼吸吐纳呼吸法 昕辰 昕辰 慢呼吸、长寿命---我国古代的呼吸吐纳功法。《黄帝内经》有大量调养呼吸的方法,如《上古天真论》中就说:“恬淡虚无,真气从之”。 “呼吸精气,独立守神”。非常注重呼吸运气。我国历代都注重调息法---调养呼吸吐纳的功法。
气功
的本意就是一种以调气为主的养...
黄帝内经
中的呼吸吐纳呼吸法是什么?
答:
吐纳方法是吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中,同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中,吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行,将胸腔肺脏中的气体一部分自口鼻呼出,一部分送自小腹,放松吸气时收缩的小腹,同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。吐纳是什么 属
气功
中的炼气技法,吐...
气功
的简介
答:
气功
心法之太极气功心法_ 春秋战国时期,一部分气功被概括于“导引按跷”之中。中医专著《
黄帝内经
》记载“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳功法。《庄子》也有“吹嘘呼吸,吐故呐新,熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之...
推拿功法就是所谓的硬
气功
对吗
答:
对。《
黄帝内经
》中推拿功法属于
气功
的一种练功方法,也是最有效的方法,所以是对的,后世医家认为:“按谓折按皮肉,跷谓捷举手足,导引按跷,中人用于养神调气也就是古代的气功,“按跷者,跷足以按摩也”可见按跷主要是指自我按摩,一种自我按摩的方法,直到现在也是气功的一个组成部分。
什么是
气功
?
答:
精神内守,病安从来。”这段话说,当一个人的意识进入到一种非常宁静非常愉悦的虚无状态时,全身各系统的生理功能会随之变得协调。长期坚持这种排除杂念放松心理紧张的锻炼,就会增强机体免疫抗病能力,起到防治疾病的作用。由此可见,
气功
是一项通过自我心理调整促使自身生理功能协调的锻炼方法。《
黄帝内经
》...
气功
来源于那个学说
答:
春秋战国时期,一部分
气功
被概括于“导引按跷”之中。中医专著《
黄帝内经
》记载“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳功法。《庄子》也有“吹嘘呼吸,吐故呐新,熊经鸟伸,为寿而已矣。此导引之士,养形之人,彭祖寿考者...
气功
的好处
答:
《
黄帝内经
》讲:“正气内存,邪不可干”,“精神内守,病安从来”。这表明练
气功
具有预防疾病、保健强身的作用。中国传统气功强调练功要修心养性,即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提,也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。气功实践可以开发人的智能,这一点在古代气功典籍...
自古以来的
气功
,真的存在吗?
答:
气功
的记载只存在于中国,在其他国家并未出现过。在中国的记载中,气功是非常历史悠久的。内容也包括很多方面,有炼丹、修道、修禅等等。我们所知道的能运用好气功的人,身体都很健康。的确,它的本来目的就是让人们强身健体的。因此,这也使它跟中医的关系很密切。历史上关于气功的一些记载。《
黄帝内经
...
气功
与经络的关系
答:
这一实验研究结果也为经络和
气功
的密切关系提供了佐证。另一方面,气功还有疏通经络,祛病强身的作用。《
黄帝内经
》说:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通”。中医学认为,经络是人体周身气血运行和输布的通道,是把人体各部分联结成统一整体的重要系统,经络系统保持通畅,人体的气血就得以...
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