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高中生十二点半睡六点起
我是一名
高中生
。每天
十二点
以后
睡觉
,
六点
多
起床
,学习的好累_百度知 ...
答:
我高三的时候就是之前没有很好的进行调整而导致后面学习有些力不从心 但是后来学会自我放松,心理和生理都有了一些调整,效果还是很不错的 首先,不要老是熬夜,熬夜首先对身体不好,使身体产生倦怠感 本来高三的生活就是强度很高,过多的能量支出很不明智的 实际上在高三成绩提高什么的都已经是浮云了 ...
...什么时候起?我是一名
高中生
,
6点半
要
起床
……
答:
12点
之前保证睡着,如果睡眠质量较好的话睡足6小时基本可以接触人体疲劳,
我是一个
高中生
学习很紧张每天
十二点半睡六点
半
起
我适合晨跑么晨跑会...
答:
晨跑要有足够的耐力,如果你能每天坚持早起的话晨跑是不会导致上课困的,但是每天中午记得小憩一会(10-20分钟左右),不宜过长,睡醒洗个冷水脸,这样每天都会精神抖擞的,我以前每天
12点
到1
点睡觉
,早上5
点半起床
,晨跑1小时,然后回宿舍洗脸,就去教室上自习了,中午只是小憩15分钟,每天精神都很好...
高中生
每天晚上
12点睡
,早上
6点起
。次日中午13点午睡1小时到14点,长此...
答:
这样我觉得是可以接受的,保证了六小时的睡眠,中午也有午休一小时,一天保证七小时的睡眠时间,我想是足够了。若是可以,晚上可以提早一小时睡,因为晚上熬夜容易损耗身体能量,凌晨正是新陈代谢的最佳时期。
我是一名高二的学生,大概每天
十二点半睡六点
半
起床
,白天上课觉得不困但...
答:
我是这么做的,上课一困,我就站
起来
听课。因为站着比较显眼,所以你自然会从无聊的授课中学到更多。呵呵,你可以上课前把自己的困难告诉老师,“老师,我上课会犯困,待会儿上课我要是困了能自己站起来,到后面去听课吗?”这种要求老师一般都不会拒绝的,而且在上课的时候会给你更多的关注。何乐而不...
高中生
,是十一点睡五点起好还是
12点睡六点起
好?
答:
个人建议你是
12点睡
早上
六点起床
比较好。因为晚点起床的话,白天有精神。
高中生
,每天晚上
十二点
到一点
睡觉
,早上
六点起床
,而且作业还写不完。你 ...
答:
作业效率太低,一般正常的话,
高中生
的作业,应该能在9点以前完成,然后再有一两个小时,用于,预复习,整理归纳,入睡应该不迟于十一点!!
高二学生 晚上 十一
点睡觉
,早上
六点半起来
,这种睡眠足够吗? 如果不够...
答:
但一般不建议长时间每天的睡眠时间不足5小时,虽然不会对你的身体造成不可弥补的伤害,但一定会影响你的学习效率和听课质量的,所以建议至少六个小时以上,从你的情况来看,完全没有问题,不必担心什么健康问题。加油,高二,高三是关键阶段,努力了无论结果如何,至少将来自己不会后悔,加油!
高考临近,求每天晚上
十二点睡觉
,第二天
六点起床
却不困的方法!_百度知 ...
答:
这种状态持续下去,你高考的状态还能保持吗?我的经验是顺其自然最好,就这几天你熬夜又能记住有多少呢?大脑疲劳后你平时的状态还能保证发挥出来吗?放松自己!可以放一些轻柔的音乐引导自己,然后打开书学习,一会儿即便别人给你关上音乐你都不知道什么时候关的了。
我
高中生
晚上十一点多
睡觉
,明早
六点起床
立刻集体去外面跑步好吗?_百 ...
答:
1)11点多
睡觉
,
6点起床
,时间有点不够,正常来说是应该11点前睡觉,
6点起来
。2)起床洗漱后去跑步,跑完再吃饭,跑步前还是不要喝水了,喝水去跑步很容易感觉尿急(当然,也有人例外)。3)食堂早餐吃不饱的问题,这样帮不了你,每个学校的规定不同,有些学校学生向学校反应这一情况后,学校就会...
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