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高中12点睡六点起
高中
生,是十一点睡五点起好还是
12点睡六点起
好?
答:
个人建议你是
12点睡
早上
六点起床
比较好。因为晚点起床的话,白天有精神。
高中
生要五六
点起床
,合理吗?
答:
高中
生如果能睡七个小时的觉,睡眠时间还是可以的。这就要求高中生在十点半之前完成所有的学习任务,并洗漱完毕。十点半到五点半,正好是七个小时的时间。如果这样算高中生五
六点起床
,还是合理的。但是有些高中生在十点半之前根本睡不了觉,不少高中生做作业,学习到
12点
多才会
睡觉
的。就是六点起...
我是一名
高中
生。每天
十二点
以后
睡觉
,
六点
多
起床
,学习的好累_百度知 ...
答:
我高三的时候就是之前没有很好的进行调整而导致后面学习有些力不从心 但是后来学会自我放松,心理和生理都有了一些调整,效果还是很不错的 首先,不要老是熬夜,熬夜首先对身体不好,使身体产生倦怠感 本来高三的生活就是强度很高,过多的能量支出很不明智的 实际上在高三成绩提高什么的都已经是浮云了 ...
...本市最好的
高中
。我们每天早上七点到
十二点
,下午一点四十到五点四十...
答:
晚上
12点睡觉
,早上
六点起床
,中午40分钟午休。主要是你剩下的时间要利用好,特别是零散的时间,最好每天睡觉前给明天拟一份时间表越精确越好。我当初就这么过来,主要是坚持。
...想
睡觉
,其他课没问题,根本没办法听课,我高一新生,
12点睡
,
6点起
...
答:
主要是你成了习惯,所以要改变这个习惯,你必须第一节课自觉的站着听课!睡眠时间其实够了,以前我高上晚上看单词到
12点
半,早上
6点起
,中午睡半个小时!
刚上高一,很讨厌
高中
生活,早上
六点起
,晚上差不多
十二点
才睡,一个月只...
答:
一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧...
我是一个
高中
生学习很紧张每天
十二点
半
睡六点
半起我适合晨跑么晨跑会...
答:
晨跑要有足够的耐力,如果你能每天坚持早起的话晨跑是不会导致上课困的,但是每天中午记得小憩一会(10-20分钟左右),不宜过长,睡醒洗个冷水脸,这样每天都会精神抖擞的,我以前每天
12点
到1
点睡觉
,早上5点半
起床
,晨跑1小时,然后回宿舍洗脸,就去教室上自习了,中午只是小憩15分钟,每天精神都很好...
高中
生每天晚上
12点睡
,早上
6点起
。次日中午13点午睡1小时到14点,长此...
答:
这样我觉得是可以接受的,保证了六小时的睡眠,中午也有午休一小时,一天保证七小时的睡眠时间,我想是足够了。若是可以,晚上可以提早一小时睡,因为晚上熬夜容易损耗身体能量,凌晨正是新陈代谢的最佳时期。
高中
生早上五六点钟
起床
好不好?
视频时间 10:00
高中
生 晚上
12点睡觉
,早上
六点起
,400米跑道跑四圈,中午睡一个小时,其...
答:
高中
生最好不要超过
12点睡觉
。个人认为,安排合理。
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