66问答网
所有问题
当前搜索:
高中生十二点半睡六点起
...太差……每天
12
-00才
睡觉
……早上五
点半
就要
起来
……这样和正常休息...
答:
很正常,我们班同学一般都十一二点才
睡觉
,早上
六点起来
,我们现在的睡眠八小时就足够了,没事,先好好学习吧,身体没问题,也祝你成绩越来越好O(∩_∩)O
高中生
要五六
点起床
合理吗?为什么?
答:
高中生
五
六点起床
。其实是不好的。虽然学习需要抓紧时间,但是也要有好的睡眠才能保持好的精神状态,学习才更有效果,所以建议六
点半
到七点起床。
高中生
晚上11
点睡
早上
6点起
可以吗
答:
很好! 这个习惯坚持下来很好,如果有时间,中午可以小憩一会,主要就是要保持一个好的心态,上床后就及时的
睡觉
,早上也早点
起来
,我
高中
的时候住校,晚上
12点
才能睡着,早上
6点
20左右起来,从高一到高三,中午没有午休的习惯,一天精神也很好,也没有什么其他不好的影响。我体质一般,就是胃口好,乐观...
我
高中生
晚上十一点多
睡觉
,明早
六点起床
立刻集体去外面跑步好吗?_百 ...
答:
1)11点多
睡觉
,
6点起床
,时间有点不够,正常来说是应该11点前睡觉,
6点起来
。2)起床洗漱后去跑步,跑完再吃饭,跑步前还是不要喝水了,喝水去跑步很容易感觉尿急(当然,也有人例外)。3)食堂早餐吃不饱的问题,这样帮不了你,每个学校的规定不同,有些学校学生向学校反应这一情况后,学校就会...
高中生
最佳的作息时间是怎样的?你怎么看?
答:
高中生
最佳休息时间是晚上十一点左右入睡,早上
六点
左右
起床
,保证睡眠时间在七个小时左右,这个休息时间比较合理,或多或少都不是很合适,这个休息时间一定要保持好,对于高中生来说,每天都会有很多作业去完成,每天都会有很多内容需要去复习,合适的休息时间可以让高中生的注意力更加集中,吸收和消化知识更...
从
12点睡
到
六点半
答:
所以一旦我们的睡眠时间低于7个小时,或者是高于8个小时的话,都是会对我们的认知出现负面的影响。一般一个成年人的睡眠时间应该是七到八个小时,其中最理想的睡眠时间就是晚上的十点到第二天的
六点
或者是晚上的十一点到第二天的七点,最好晚上的睡眠时间不要超过11点,因为十一点的时候,人体机能...
长期凌晨一
点睡
,
六点半起床
,中午午休半个小时,会对身体产生怎样的负面...
答:
但大家都这样过来了,辛苦一年是值得的。这样调整一下吧,你晚上
十二点
就睡,早上
六点半起床
,
睡六
个半小时,科学上来说是比较不错的,中午休息时间半小时或者一个小时,这样的作息时间也就比你以前少花了一个小时或者一个半小时看书,其实算不了什么的,关键是看书的效率比较重要,长期休息不好,到...
高中生
要五六
点起床
,合理吗?
答:
3. 按照这样的时间安排,从晚上十
点半
到早上五点半,学生可以获得足够的休息。4. 然而,实际情况是许多
高中生
需要更晚的时间才能完成作业,有的甚至要熬夜到午夜之后。5. 对于那些晚上十点半前无法入睡的学生来说,即使早上
六点起床
,睡眠时间也会不足六小时,这可能会影响他们的健康和学习效率。6. ...
高二学生 晚上 十一
点睡觉
,早上
六点半起来
,这种睡眠足够吗? 如果不够...
答:
同学你好,我已经
高中
毕业三年了,根据我自己的经验,理想的睡眠时间首先都是因人而异,因情况而已的,一半留到八个小时为宜,当然我指的是全天睡眠时间的总和,当然你也知道中国的高考形式有多么严峻,但一般不建议长时间每天的睡眠时间不足5小时,虽然不会对你的身体造成不可弥补的伤害,但一定会影响...
我
高中生
晚上十一点多
睡觉
,明早
六点起床
立刻集体去外面跑步好吗?_百 ...
答:
与用脑过多也有关系,吃一点干果,如花生,核桃,腰果,红枣等。注意劳逸结合,晚上早一点睡,早上可以更早一点起没关系。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
经常12点睡六点多就醒了
孩子天天11点睡觉6点起床
1.5小时睡眠法则
十二点睡觉六点起床正常吗
3岁小孩12点睡6点多醒正常吗
十二点睡五点起床对身体好吗
12点睡几点能醒
12点睡六点半就自然醒
晚上十二点到早上六点