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虾配什么蔬菜最掉秤
虾仁这样吃绝了,太
掉秤
了姐妹们
答:
虾仁可以做成白灼虾仁,具体做法如下:1. 准备好所有材料:虾仁200克、豆芽200克、金针菇200克、内脂豆腐1盒、葱1根、姜1块、香菜1根。2. 把虾仁用少许盐和淀粉抓匀,放置15分钟,然后冲洗干净,用厨房纸吸干表面
的
水分。3. 豆芽清洗干净,去根沥水,金针菇清洗干净,内脂豆腐切成厚约1厘米的片,...
芦笋和鲜虾
答:
芦笋
鲜虾 灵魂搭配太太太太好吃了 巨巨巨掉秤!!!一人食吃什么 清爽鲜嫩的芦笋搭配鲜美可口的虾虾和口蘑,带着淡淡的蒜香,真的巨巨巨好吃,趁现在的芦笋正鲜嫩快去试试呀 食材:芦笋、虾、口蘑、蒜、生抽、盐 做法:1.芦笋切段过水焯30秒 2.鲜虾剥壳 +黑胡椒碎腌制后煎熟备用 3.锅中放油+...
不愧是网友给
的
配方,巨巨巨巨
掉秤
答:
真
的
好好吃!!虾仁Q弹爽口,黄瓜木耳清爽脆甜,裹满酱汁,酸辣过瘾,真的很难不爱!! 做法: 1.黄瓜拍块,
虾
、金针菇、鸡蛋、木耳煮熟 2.食材放入碗中 3.淋上酱汁拌匀 酱汁:碗里蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上少许热油,再加入2勺生抽加1勺陈醋加1勺蚝油加少许盐即可食用 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
减脂
掉秤
凉拌菜
答:
6道减脂
掉秤
凉拌菜 万能凉拌汁调法 蒜末+小米辣+辣椒面+芝麻+2勺酱油+1勺蚝油+2勺陈醋+少许香油 1.凉拌虾仁黄瓜玉米 食材:虾仁、玉米、黄瓜、鸡蛋 做法:鸡蛋蒸熟切块,虾仁和玉米分别煮熟,黄瓜切段,所有食材放入碗中,淋入酱汁拌匀 2.凉拌金针菇生菜 食材:鸡蛋、金针菇、香菇、生菜 做法:鸡蛋蒸熟切块,
蔬菜
煮熟...
安利给要减肥的姐妹们
答:
能让你吃到饱还能瘦
的菜
,这个真的是
掉秤
神器! 1、西葫芦鸡蛋饼制作教程: 准备食材,西葫芦,鸡蛋,西葫芦切丝,加盐腌制5分钟,捏干水分,加鸡蛋液黑胡椒粉、鸡精,小火慢煎。 2、凉拌杏鲍菇制作教程: 酱汁,杏鲍菇水开蒸15分钟,煮熟过凉水手撕成条,倒入酱汁,加少许香菜,拌匀开吃! 3、豆腐蒸蛋制作教程: 准备食材...
减肥期间,有
哪些
做起来简单又好吃的减肥食谱?
答:
二、藜麦虾仁
蔬菜
沙拉 做法:取适量藜麦,淘洗后加水浸泡,大约十分钟。等泡好后倒进锅内,加水煮二十分钟。紫甘蓝剥成一片一片,清洗干净,再切成细细
的
丝。生菜、苦菊清洗干净,沥干水分,再切成小块。圣女果清洗干净,对半切开。鸡蛋清洗干净,冷水入锅煮十分钟,煮好后放进凉水中浸泡,再将外壳去掉...
掉秤
效果超好
的
沙拉合集
答:
掉秤
效果超好
的
沙拉合集:鸡排什锦沙拉,中式虾仁沙拉,虾仁温热沙拉,牛排
蔬菜
沙拉,鸡肉五彩沙拉,三文鱼红薯沙拉。一、牛排蔬菜沙拉烹饪方法:牛里脊切条,加料酒、加生抽、加黑胡椒、加盐,淀粉少许。生抽两勺、香醋一勺、蜂蜜1/3勺、盐少许、柠檬汁、黑胡椒碎。热锅凉油,牛肉快速滑熟,口蘑块煎下...
九款简单又
掉秤的
汤
答:
九款简单又
掉秤的
汤一、番茄金针菇鸡蛋汤:1.番茄去皮切块,起锅少油,下入番茄炒出沙,倒入适量的水,放入金针菇煮三分钟;2.倒入鸡蛋液煮至凝固,加一勺生抽,一勺香醋,少许盐,煮熟即可。二、白菜煎蛋豆腐汤:1.热弱刷油,煎两个荷包蛋,切成小块,加入适量热水,倒入切好的嫩豆腐;2.盖盖子...
减脂食物三餐食谱大全:越吃越瘦
答:
紫甘蓝、生菜切丝,番茄黄瓜切片,玉米粒提前焯水。3、锅里倒油把鸡胸肉煎熟,切成块。4、所有食材倒入盆中,加入油醋汁搅拌均匀即可。以上就是今天分享
的
10道减脂餐,做法都很简单,零厨艺也能搞定,每天一种,连续10天都不会重样,有菜有肉吃的饱,还
掉秤
,配合上适量的运动,一定可以减脂成功。
高考结束,假期
掉秤
嘎嘎快
的
食谱有
哪些
?
答:
5天掉10斤快速减肥专用方法 第一天 早餐:两个水煮蛋+一杯牛奶 午餐:半根玉米+番茄炒蛋 晚餐:白菜炖豆腐 第二天 早餐:两个水煮蛋+一杯牛奶 午餐:一块紫薯+西蓝花炒虾仁 晚餐:丝瓜鸡蛋汤 第三天 早餐:两个水煮蛋+一杯豆浆 午餐:一块全麦面包+辣椒炒肉 晚餐:萝卜鸡蛋汤 第四天 早餐:两...
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