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虾与什么减脂餐搭配
培根虾卷肉食减脂餐
|低卡饱腹做法简单
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培根虾卷肉食减脂餐
节日期间大吃大喝胖了,就算是减脂也要吃饱吃好才行啊,分享一款鲜美Q弹的培根虾卷!做法简单好吃不怕胖。 材料: 大虾8只、培根4条、油醋汁(1勺米醋,1勺生抽,半勺橄榄油,半勺蜂蜜)欧芹片或者黑胡椒 做法: 1.将大虾去头和皮,培根从中间切断。 2.调个油醋汁1勺米醋,1勺生抽,半勺橄榄...
减脂餐
:柠檬香草烤
虾
答:
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减脂餐
之柠檬香草烤
虾
。 黑虎虾解冻去虾线,加入黑胡椒海盐,蒜片柠檬汁迷迭香,盖保鲜膜腌制30分钟。串竹签,芦笋去根,刷少许橄榄油。芦笋直接放入炸篮,黑虎虾香草放入,直接启动无需预热210度15分钟,完美出品,装盘品尝。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
5分钟开胃
减脂餐
|泰式柠檬鲜
虾
泡菜
答:
5分钟开胃
减脂餐
|泰式柠檬鲜
虾
泡菜。 泡菜柠檬面皮。 开水泡5分钟,葱姜蒜辣椒爆香。鲜柠檬/柠檬汁20g,鱼露10g。 不太辣的泡菜适合做菜,不用额外加盐直接吃也好吃。 菜切好了,面皮也泡好了。 食材:凉皮1包、河虾1小包、泡菜150g、胡萝卜1个、西葫芦1个、杏鲍菇3个、青辣椒2个。 泰式万能调味汁:蒜2粒、...
减脂餐
藜麦时蔬虾仁的做法步骤是
什么
?
答:
减脂餐
藜麦时蔬虾仁
是一道营养均衡、低脂肪的健身餐,适合那些希望通过健康饮食控制体重的人们。以下是制作这道美味佳肴的详细步骤:材料准备:藜麦:1杯 新鲜虾仁:150克 时令蔬菜(如西兰花、胡萝卜、甜椒):适量 蒜末:1茶匙 橄榄油:1大匙 盐:适量 黑胡椒粉:适量 柠檬汁:适量 鲜香草(如欧芹...
减脂餐
之南瓜虾仁豆腐煲
答:
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减脂餐
之南瓜虾仁豆腐煲 南瓜100g蒸熟捣成泥,虾仁加料酒黑胡椒海盐腌制10分钟,锅里放少许油爆香姜葱火腿片,加入剩余的南瓜片翻炒,加水加豆腐,加南瓜泥煮5分钟,加虾仁,加青豆和水淀粉煮1分钟加盐鸡精即可出锅。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
泰式烤
虾减脂餐
好吃到唆手
答:
泰式烤
虾减脂餐
好吃到唆手。泰式柠檬烤虾。酸辣开胃,食材家常。不开火,不洗锅,13分钟开饭。
大虾
,蒜蓉甜辣酱、柠檬叶切丝、鱼露,洋葱、蒜、小米辣、柠檬/青柠(椰糖/红糖/黄片糖/代糖/蜂蜜),香茅草、南姜片一丢丢水。万能泰式蘸汁,真的会唆手指!全切碎倒进去拌匀,180度13分钟。出炉+柠檬汁+...
春卷
减脂餐
怎么做?
答:
步骤 01 鲜虾去虾线,煮熟,去壳,备用 02 鸡胸肉中加盐,糖,料酒,黑胡椒拌匀 03 上锅大火蒸20分钟,取出撕成条,备用 04 鸡蛋打入碗中打散,加盐 05 06 粉丝煮熟,捞出,放入冷水中,捞出沥干水份备用 07 秋葵煮熟,切片,备用 08 黄瓜切丝,胡萝卜切丝,草莓切片,芒果切条,猕猴桃切片备用 ...
减脂餐
之咸蛋黄虾仁
答:
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减脂餐
之咸蛋黄虾仁。 现剥虾仁,加入料酒,葱,生姜,少许淀粉腌制15分钟,黑胡椒盐,咸蛋黄入微波炉30秒,或者蒸熟,捣成泥。虾仁慢煎熟捞出,咸蛋黄炒至起泡,加虾仁翻拌均匀。撒葱花出锅。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
绿色健康
减脂餐
西芹炒虾仁,在家的具体做法是
什么
?
答:
绿色健康
减脂餐
西芹炒虾仁,做法非常简单,厨房小白也能做,下面小编就把具体制作流程分享给大家。西芹炒虾仁,所用食材简单,做法并不复杂首先,我们要准备西芹,青虾,红绿辣椒、玉米粒、百合等等食材。青虾去虾线去头再去壳,然后将虾仁取出后,放入适量料酒或是生姜去腥,西芹去叶,将茎切成滚刀块,起...
减脂餐
213:鲜
虾
香菇青菜燕麦粥
答:
鲜虾香菇青菜燕麦粥。准备食材:虾仁加料酒黑胡椒盐腌制10分钟,蔬菜切丝,锅里放少许油爆香葱姜
和虾
头,加水煮3分钟捞出虾头,加燕麦片,加香菇丝和胡萝卜丝煮5分钟,加虾仁煮2分钟,加青菜煮一分钟,加葱花和盐即可出锅,开吃开吃。
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