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3种瘦身虾的吃法
白水煮虾的3种
做法肉质鲜嫩饱满多汁减脂
瘦身
最佳选择
答:
一、
经典白水煮虾所需材料
:鲜虾500克(去壳去头,保留虾尾),姜3片(切片),青蒜或葱适量(切段),温水适量,食用油1大匙,盐适量。烹饪步骤:1.取一锅适量的温水,加入姜片,开火煮沸。2.虾肉洗净沥水,用刀背轻轻拍打虾肉,使其变形,更易入味。3.水开后,将虾肉放入水中焯煮,待虾...
又能饱腹又不长胖,
减肥
期间的女孩子可以自己制作哪些“减肥套餐”?_百 ...
答:
先把红薯切块,玉米切成小块,西兰花切成一小朵一小朵的,基围虾用清水洗干净。然后把红薯和玉米放到蒸锅里面蒸熟为止。
西兰花白灼5分钟然后清炒熟透即可
,基围虾白灼3分钟即可。3,然后摆盘食用。把蒸熟的红薯放到盘子里,然后把西兰花放入一个盘子里面,基围虾单独放到一个碟子里面,最后单独用装有酱油和麻...
虾有哪些做法呢?
答:
4、蒜蓉粉丝蒸大虾
材料:虾8只,龙口粉丝一小卷。调料:大蒜两大只,料酒、生抽、盐、葱花少许。做法:1.虾开背,去虾线,倒少许料酒和生抽腌制半小时。2.腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下...
虾仁和什么菜搭配在一起比较好?
答:
第一: 豆腐切小块后放在冰箱里冷藏半小时
,豆腐渗出水分后把水分倒掉,备用 第二:虾剥出虾仁,半勺盐和一勺淀粉,搅拌均匀后腌制十分钟,鸡蛋打散,加入温开水180g搅匀,用筛子过滤一下,把气泡和一些打不散的蛋白都给滤掉。滤过的蛋白就很细腻了 第三步:蛋液中倒入豆腐,蒙上保鲜膜并用牙签扎出...
虾有几种美味做法
答:
水晶虾饼
原料:虾仁,红辣椒,青辣椒,火腿,鸡蛋,料酒,盐,鸡粉,葱姜汁。做法:将虾仁剁成蓉状,放入容器内,加入盐,料酒,葱姜汁水,蛋清和淀粉,充分搅拌备用。火腿、青辣椒、红辣椒,切末。将调好的虾蓉,做成饼状。锅中倒入适量油,烧至四成热,然后放入虾饼,小火将两面煎熟,最后撒上...
吃海鲜也能瘦 7款食谱3天立瘦9斤
答:
吃瘦推荐五:
虾
种类最多也是最常见的海鲜品种,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。都具有很高的食疗价值,更可入药。吃瘦原因:不饱和脂肪酸。可以酯化人体内的胆固醇,降低血脂浓度,并提高细胞活性,促进代谢,是健康
瘦身的
海鲜首选。吃瘦指数:健康TIPS:来自深海的...
虾仁配什么菜炒好吃?
答:
虾仁配西芹菜炒。西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴,西芹含有丰富的膳食纤维,有助于消化,口感清脆多汁。虾仁是优质的动物蛋白,营养丰富容易吸收,二者搭配在一起,有荤有素营养均衡,鲜香的
虾
肉入口滑嫩Q弹,清脆的西芹水润多汁,粉嫩的虾肉与青翠的西芹搭配在一起,一上桌就洋溢着春日里的清新...
水煮虾时,用冷水还是开水?掌握哪些技巧才能使鲜嫩美味不腥?_百度知 ...
答:
白灼虾,吃起来又鲜又嫩,可以最大限度的保存
虾的
美味。并且这类烹饪方式也特别的身心健康,对
减肥瘦身
但是非常好的呢。虾是大家非常普遍的一种食物,虾肉中的营养成分比较高,肉质鲜嫩,非常容易消化和吸收,尤其适合老人和小朋友服用,与此同时针对医治许多病症也具有协助的作用。缺乏营养,气血两虚,...
减肥吃虾
会胖吗
答:
所以你看杂志上有数不清的蛋白质粉的广告,就是因为蛋白质对减肥增肌有很好的效果。保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯,可以减掉体内更多的脂肪,降低体重,而如果再加上定期锻炼,效果会更好。高蛋白、低碳水化合物的饮食是一种很好的
减肥法
,绝对能使运动的效果更显著。因此,
吃虾
不会发胖 ...
新鲜海
虾怎么
做好吃法
答:
【准备材料】:海虾,大蒜,酱油,盐,料酒 【制作过程】:1.从菜市场买回来的海虾去掉
虾
须,用刀给虾开背,牙签挑出虾肠,再冲洗干净虾,这样开背的虾会更加入味 2.炒锅里的水干后,热锅凉油,放入大蒜爆香 
3
.倒入海虾翻炒1分钟,加入一小勺料酒去腥,一勺酱油...
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