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脚崴了没消肿的可以戴护踝吗
同事把
脚崴了
,我想去看看她,买点什么礼物好,不想买太贵的礼品
答:
她自己喜欢吃什么,就让她自己去买,这都是可以的。同事之间只要礼数到了就可以,你买什么东西?那是你的心意,就算你什么都
不
买,只要你人到了,她都会记住你的。所以你只需要带上一些日常的水果,如果你觉得太便宜的话,你可以买稍微贵一点的,也花不了多少钱,心意到了就行了。
打球
崴到脚
了 如何处理???
答:
第三条:看脚趾和脚掌的形状,脚趾越长,脚落地时的抓地的灵敏度越高,自我调节能力越强,越
不
容易
崴到
脚,另外,小趾的位置越向后,越不容易崴到脚。我们可以列举两个球员来说明:王治郅:从出道来大郅的脚踝似乎就从没闲过,早到97年亚青赛半决赛脚踝扭伤、nba时代时在快船队时脚踝长期带伤、“...
脚踝保护套
答:
1、
护踝可以
收紧脚踝肌肉,加强脚踝肌肉,从而起到一定的保护作用,尤其是经常
扭伤脚的
朋友。2、防止脚踝韧带受伤。脚踝保护可以给脚踝提供压力,防止肌肉放松,对脚踝的稳定起到至关重要的作用。3、脚踝保护就像在脚踝上贴一层保护膜!我们打篮球,跑步,跳跃的时候,难免会踩到别人的脚。没有足够的保护...
怎样保护
崴
过的脚踝?
答:
我建议你还是缺席几场比赛吧,毕竟不是专业运动员。我就是当初不注意成了习惯性
崴脚
,没办法掺了半年的绷带,年龄大了现在已经不在打蓝球了.但是路走久了,我的右脚还是多少有点不舒服.所以等你脚好了一定要注意了:1加强脚步力量训练,你的力量还不够.2是最好停几个月的篮球,如果非打
不可
就只能给...
老人为什么容易
崴脚
答:
而且,绷脚尖时,关节面之间贴合
不
紧密,跳跃腾空时一般都是绷直脚尖,在脚掌落地后,就容易引起
踝
外侧韧带被过度牵伸而扭伤。做跳起锻炼、在凹凸不平的土路上快走、穿高跟鞋或走下坡路时,都可能会引起老人崴脚。老人
脚崴了
怎么
消肿
>1、睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,可以把患肢抬高离床面或...
脚崴
后没有好好修养,到现在只能缠
护踝
走路,有没有什么治疗方法?_百度...
答:
你这属于
脚崴
后破裂的血管已经停止出血状态,所以您可以参考以下的方法试试。1、热敷,消散伤处周围的瘀血。2、适当活动。可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。3、正确按揉。用大鱼际或拇指指腹...
两天前
脚崴了
今天穿袜子的时候很痛
答:
脚扭了
怎么办?1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双
踝
骨折,甚至造成三踝骨折。轻
的可以
自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动足踝时
不
是剧烈疼痛,还可以勉强...
我的
脚崴了
4次了··
答:
喷云南白药,觉得贵就买白花油搽,然后修养,
不
要剧烈运动,走楼梯也要小心,放置再次
崴
。然后你说你下周要1000米补考是不是,去买个
护踝
,考试的时候
戴
上。因为现在开始搽药的话,下个礼拜还是会有点疼的,戴上个护踝的话,就会好的多,应该能让你跑完1000米吧 ...
脚崴了
,请帮我快速恢复,下周还要比赛(篮球)
答:
比赛的时候只要有机会也用冰水或者冰块敷,比赛前可以适当的吃一些止疼药,可以让你坚持一场比赛,但是比赛完以后出现任何恶果都有可能,因为这种处理的目的是止疼,而
不
是让你恢复。不建议在
脚崴了
以后还坚持上场打球,虽然像你这样的情况完全可以做到比赛那天恢复,但恐怕你花不了那个钱,也没有那么...
去年
脚崴了
,现在的快一年了,还是感觉没有痊愈,里面的韧带感觉还是伤着...
答:
同时努力让右腿小腿靠近地面,这样使得右脚
踝
关节外侧受拉。具体次数可根据自己情况定,
不
少于8个8拍,但也别一下子太多导致踝关节再度受伤。2、压踝关节后作些活动踝关节的体操(局部),也可以用些活络油或活血的跌打药促进恢复,或者每晚热水泡下脚也可。坚持一段时间你就会自己感觉到好转 ...
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