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脚崴了没消肿的可以戴护踝吗
有踢球的朋友嘛?
护踝
和弹力绷带哪个
能
有效防止
脚崴
。。。戴上会不会太...
答:
护踝
会好一些,
不
会太厚 不过充分的提前准备活动、良好的场地条件,更能有效的防止
脚崴
戴护踝
打篮球会影响弹跳和速度吗
答:
不
会,我以前右脚有伤,一直带,不会影响速度,
护踝
就是
保护脚踝
的,弹跳和变向的速度都是用前脚掌,没有影响。给最佳回复啊,楼主,谢谢你。
打篮球用
护踝
对以后有什么影响?
答:
本人以前也是从事体育方面的工作的,个人认为不管做什么运动长期
佩戴
护腕
护踝
容易使这些关节变得更加脆弱,打个比方说就像温室里的花经
不
起风吹日晒一样!总是
崴脚
主要还是你脚步以及踝关节肌肉不扎实,多锻炼下!
没受伤的话
护踝可以
全天
戴吗
?运动的话一般买什么护踝?
答:
题主如果平时运动有穿
戴护踝
需求的话,建议尽量购买专业品牌的运动护踝,比如日本赞斯特,对于脚踝既能有很好的保护作用,舒适度也很高。因为赞斯特品牌的护踝我自己也是长期使用的,我最喜欢库里同款,它对脚踝的稳固性特别好,即便是高跳跃时的落地也能保护住脚踝,避免
崴
伤,是我每次打篮球时必戴的一款。
下楼梯踏空,
脚崴了
,肿胀的严重,
不能
下地走路。大夫说软组织挫伤,请问有...
答:
大夫说软组织挫伤,请问有没有止痛的办法?用什么药能好 下楼梯踏空,
脚崴了
,肿胀的严重,
不能
下地走路。大夫说软组织挫伤,请问有没有止痛的办法?用什么药能好的快些??... 下楼梯踏空,脚崴了,肿胀的严重,不能下地走路。大夫说软组织挫伤,请问有没有止痛的办法?用什么药能好的快些?? 展开 我来答...
买
护踝
的话是要紧一点还是松一点?
答:
因为我平时也是属于比较容易
崴脚的
,脚伤蛮严重的,如果没有护踝的保护可能真打
不
了几年篮球了,所以我选护踝也是很慎重的,赞斯特
的护踝
我
戴
上以后几乎是很少出现过崴脚的情况,对于我脚部的防护真的很到位,有的时候高跳跃落地也不用担心脚部受伤,让我在打球时少了很多后顾之忧,真的是蛮推荐的。
脚扭伤
可否艾灸
答:
崴脚了
怎样快速
消肿
止痛
脚崴
后根据损伤的程度不同,采取不同的消肿止痛方法,主要见于以下几种情况:1、局部治疗:减少活动、负重,尽快用冰块冰敷,冰敷有利于局部肿胀的组织血管收缩,减少组织的渗出、水肿,从而缓解疼痛;2、固定治疗:脚崴后应该拍摄X光片,韧带等软组织损伤
可以佩戴护踝
4周,可以逐渐...
足球训练时
可以
防止
脚崴
伤吗?
答:
保持膝盖和脚直线并慢慢恢复到原来的位置。我们来看看最后一个。这有点困难。腿向后伸展,腿和脚趾保持直线。一开始会有一些颤抖,运动会逐渐好转。大腿伸展:第二次训练可以帮助我们预防大腿拉伤。这是预防大腿拉伤的最佳方法。我们跪下膝盖,
不
要太靠近膝盖。如果膝盖感觉不舒服,可以在下面放一条毛巾或...
什么方法
可以
防止在打篮球的时候
崴到
脚?
答:
一些危险的动作或者高难度的动作就
不
要玩了,首先自己失去了重心,下落时踩着其他球员的脚很容易
崴
着,而且很伤!对于一些防守球员的动作比较大的,你就少与他有身体接触,选择干净利落的出手方式投球或者过人上篮!很重要的就是比赛前要热身!打比赛时要认真!这样就能减少受伤的几率啦!加油!
穿了医用弹力袜,还需要穿
护踝吗
?(外侧韧带有伤)
答:
应该
不
用吧,弹力袜挺紧的,应该和
护踝
一样的功效吧
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