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最快最有效的补钙方法
怎么
补钙
效果
最好
且
快速
?
答:
建议
多晒太阳多喝牛奶鱼虾排骨汤
等,服钙尔奇治疗.
补钙快的方法
答:
你的情况 需要去医院进一步的做微量元素的检查
如果是缺钙引起的症状 可以采取食疗配合药物的方法调理食疗可以多吃含钙的大骨汤豆制品之类的食物
可以服用碳酸钙颗粒或者龙牡壮骨颗粒之类的 补充鱼肝油滴剂 多晒晒太阳 可以促进钙的吸收
吃什么
补钙最快最好
答:
1、在日常饮食当中,
牛奶其钙含量比较丰富,特别是高钙配方奶,还有牛肉、鸡肉、鸭蛋、鸡蛋和动物的肝脏钙含量也比较高
。2、除此以外,海带、紫菜等海产品和小油菜、白菜、芥蓝、芹菜等绿叶蔬菜,其含量也相对较高。3、蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高。
青少年检查缺钙,吃什么
补钙最快最好
?
答:
青少年如果检查缺钙,可以补充柠檬酸钙,柠檬酸钙属于有机钙,比较容易吸收。同时在补钙同时,还要多吃一些含钙丰富的食物,比如多喝一些纯
牛奶
、酸牛奶,还有多吃一些新鲜的水果蔬菜等,不要偏食、挑食。青少年补钙要适当的运动,还要多晒太阳。
给孩子
补钙
什么
方法最快
?
答:
你好,宝宝
补钙
,一般是可以做注意营养的补充和辅食的添加,多吃些虾类食物以及蛋类食物,和肉类食物做补充!再就是可以做伊可新和儿童迪巧钙颗粒做对症治疗就可以的!多晒太阳!愿我的回答能给你带来帮助!
中老年人缺钙吃什么
补钙最快最好
答:
1、乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳,冰激凌.500ml鲜牛奶可补充600mg钙.因此乳类制品是中老年人吃什么
补钙
的最佳选择。
方法
/步骤2:2、中老年人吃什么补钙,鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等就是
最好的
选择.方法/步骤3:3、肉类...
人
补钙
效果
最好最快的方法
答:
人
补钙最好的方法
就是食补,可以吃奶制品,或者是坚果类的食物,里面含钙量比较的高,另外我们还可以多吃一些海带和紫菜,还有虾等食品。平时没事的时候我们可以多晒一些太阳,促进钙的吸收。
吃什么可以
补钙最快
答:
如果孩子缺钙,要及时的补充钙片,吃钙片应该是效果最好的。另外,要补充维生素D,维生素D是促进钙吸收的。同时如果天气比较好,带孩子出去晒晒太阳也可以促进钙的吸收。另外,还可以通过食补,平时在生活中能见到很多含钙量比较高的食物,比如
牛奶
、虾、肉类、蛋类等等,可以给孩子适当地多吃一些这些食物...
吃什么
补钙最快最好
答:
您好,根据表述,钙大量存在于牛奶,骨头中,虾米中,所以多次这些食物可以
补钙
的。但是要注意防止大量吃食,同时还可以到药店购买专门补钙的药物,祝生活愉快
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