66问答网
所有问题
当前搜索:
怎么补钙补的好
宝宝缺钙
怎么
办
答:
病情分析 您好 宝宝已经满月的话 如果有缺钙症状的话可以适当
补钙
如果没有任何症状的话没有必要补得 128118 缺钙症状如果宝宝有夜惊 枕秃等情况可以给宝宝适当补钙 128138 补钙方法可以喝点葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油促进钙的吸收 128077 无需补充没有明显症状的话没有必要补充...
老年人
如何正确补钙
答:
人体每天需补钙1000毫克,老年人钙日需量要大于1000毫克。 调节肠胃功能 肠胃不好会影响身体对钙的吸收,
补钙的
同时也要注意肠胃健康。 补充维生素D等辅助 钙和维生案D同补,钙磷比例合适,才能促进钙吸收。 补钙饮食原则。 控制热能摄入 热能要适应活动量的需要,其中提供热能的主食不宜吃太多,油脂也要控制,少吃动物脂...
宝宝缺钙
怎么
办
答:
宝宝缺钙可以在平常多给宝宝吃些虾皮、豆类食物,以补充
钙质
。当然,要尽量把虾皮和豆制品碾碎了给宝宝吃。平常炒菜时可以给宝宝吃一些剁碎了的蔬菜,比如小白菜,油菜,菜花等,这类菜都含钙量比较高。喝钙剂如果宝宝吃食物吸收不太好,可以给宝宝喝钙剂,比如葡萄糖酸钙等等,那样吸收较好。还可以给宝宝吃胶囊状的...
补钙的
正确姿势
答:
钙约占人体质量的1.4%,参与新陈代谢,每天必须
补充钙
;人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。櫓哺乳期要多补钙哺乳期对钙的需求量要大,不进要补而要多补点。年龄不是不
补钙的
理由不补钙和年龄有些关系。但是不是说到了年龄就要不补钙。钙在参与每天的新陈代谢。不论大人还是孩子,最好天天要补钙...
补钙
吃什么好
答:
病情分析:人们最熟悉的、含
钙
源最好的就是奶类,包括酸奶、奶酪,但是要注意某些含奶的饮品尽量不喝。多吃虾米、小虾皮、海带、牡蛎、花生、芝麻、豆腐、松子,还有某些蔬菜,比如甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜,摄入的钙需要维生素D促进其吸收,因此多晒太阳才能保证食物当中钙能更好的吸收。有些蔬菜含有...
年届五十,身体开始衰老,是否需要
补钙
?
怎么补
?医生一文解释清_百度知 ...
答:
那 如果您一天的摄入量不足,可以适当的服用
钙
补充剂 ,一般情况下我们建议 每餐服用的量不要超过600毫克 (多了要分次服用),那么
怎么
服用呢?其实 只要随餐服用就可以了 ,因为大部分的朋友选择服用的钙都是 碳酸钙 ,而 碳酸钙需要我们胃内的胃酸帮助,才能更好的吸收 ,至于是早上还是晚上,...
五十岁以上的老年人
怎样补钙
会更好?
答:
海带和虾皮
都是高钙海鲜。一天吃25克,就能补300毫克钙。它们还能降低血脂,预防动脉硬化。和海带肉一起煮或者煮熟后凉拌,都是很好的食物。虾皮含钙较多,25克虾皮含钙500毫克。所以用虾皮做汤或者做馅是日常补钙的好选择。多吃高钙食物。许多食物都含有大量的钙,如骨头汤、鱼、虾、大豆、芹菜和...
成年人
怎样补钙
?
答:
一、食物补盖:奶制品、绿色叶菜、豆制品是
钙
的重要来源,在评价钙的食物来源时,应先评价食物钙的含量,但由于一些食物中富含草酸和植酸,会使钙的吸收率降低,故仍需考虑吸收率问题。与奶的钙吸收率比较,干豆的钙吸收率是其1/2,而菠菜中钙吸收率只是奶吸收率的1/10。二、必要情况下应用钙制剂...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎么样补钙最快最好
怎么补钙效果最快,最好
宝宝吃什么钙片补钙效果好
补钙补气血吃什么好
婴儿补钙吃什么钙片好
青少年补钙吃什么钙片好
七岁孩子补钙吃什么钙片好
婴儿补钙吃什么钙剂好
六个月宝宝补钙吃什么钙好