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什么水果含维维生素C多
哪些水果含维生素C多
呢?
答:
1、浆果类:包括番石榴、猕猴桃、草莓、柿子等
,这些浆果类水果中含有较为丰富的维生素C,适量吃些可以补充身体需要的维生素C,对恢复免疫力有好处。2、瓜果类:包括
西瓜、甜瓜、哈密瓜
等,这些瓜果类的水果当中不仅含有丰富的维生素C,还含有丰富的维生素A,适量吃可以补充机体所需的维生素C和维生素A。3、...
吃
什么
食物可以补充
维生素c
答:
一、新鲜水果:
1、柑橘类:如橘子、橙子、丑橘等
,维生素C含量都比较高,同时还含有较多水分、碳水化合物等成分。2、浆果类:如
葡萄、猕猴桃、草莓
等,均含有较为丰富的维生素C,同时也含有水分、胡萝卜素、钾元素等营养成分。3、瓜果类:常见瓜果类水果包括
西瓜、甜瓜、哈密瓜
等,含有一定量的维生素C,...
含维生素c
最多的
水果
排名
答:
水果:柑橘
、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣、橙子、桃子、
草莓
、甘蔗、山楂、樱桃、荔枝以及石榴等等水果当中含有的维生素C含量较高。所有的新鲜蔬菜和水果里面都含有维生素C,只不过含量不同而已。从水果来说,含维生素C最高的的
刺梨
,每100克刺梨中含有将近2000毫克左右的维生素C。维生素c应用领域 果蔬...
含维生素c的水果
和蔬菜有
哪些
答:
还富含维生素A和抗氧化剂。3、
草莓
草莓是一种美味的水果,也是维生素C的良好来源。它们含有丰富的抗氧化剂和多种维生素。4、番石榴 番石榴是一种热带水果,富含维生素C和抗氧化剂。它们不仅味道甘甜。5、西兰花 西兰花是一种营养丰富的蔬菜,也是维生素C的良好来源。它富含纤维、维生素K和抗氧化剂。
含有维他命C的水果
有
哪些
?
答:
含有维他命C的水果
有红枣、苹果、香蕉、梨、菠萝等 红枣 红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,...
沙棘和猕猴桃哪个维生素C含量更高,
富含维生素C的水果
还有
哪些
答:
富含维生素C的水果
还有哪些 1、柠檬;柠檬也是富含维C,一般不是直接食用,而是用来泡水喝。很多上班族都用来泡水,能起到让皮肤变白、减少黑色素沉淀和色斑的效果。还可以用来做一道菜的点缀,柠檬汁调味等。2、柚子;柚子中含有的维生素C的含量也是属于极为的丰富的,在平时生活中食用一些适量的柚子也...
什么水果含有
的
维生素C
最丰富?
答:
浆果类:如
草莓
、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等,通常生长在较寒冷的地方,所以除草莓和桑椹外,其它在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳,在烹调上常做为装饰用,维生素C、花青素含量丰富,但运送及保存过程中容易受损。
柑橘类
:如橘子、橙子、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、...
什么水果含维生素c多
答:
1、
草莓
。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
维c的水果有哪些
什么水果含有维c
答:
1、猕猴桃:也称奇异果。其
含有
丰富的
维生素C
、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。2、鲜枣:其营养价值极高。
富含
人体所必需的有机酸、胡箩卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素。3、橙子:其含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、维生素A、B族维生素及...
什么水果维生素
最多?
答:
以下是
维生素多
的
水果
:1、柠檬 柠檬
含有维生素C
,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、猕猴桃 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,...
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