66问答网
所有问题
当前搜索:
三步上篮怎么容易进
关于
三步上篮
投不进得问题
答:
1、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正
。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。2、 看准篮筐。三步上篮最后一步,也是最...
怎么上篮
能保证稳进
答:
上篮能保证稳进的方法:第一点,你在三步上篮的时候,
前提是要保证身体的稳定性.保持稳定的话,一是你的腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开了.对于腿的发力指的就是你身体在突破的时候要有一定的倾斜度
。第二点,你在突破的时候你应该清楚你在哪个位置落第一步脚(这个非常非常的重要),要是你...
三步上篮怎么
投才进?
答:
步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些
,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。2、动作要领:三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要...
三步上篮
的技术要领
答:
1、步伐调整
三步上篮时,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者来说,慢跑最好,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,...
怎样三步上篮容易进
?
答:
三步上篮
的技术动作可以分以下几个步骤:第一步:先在篮下最佳位置,学习原地单手肩上投篮,重点强调球应该打板进筐,以及球出手一刹那时,手指拨球的感觉。第二步:练习者在第一步的基础上,后退一步,学习左脚向前一小步,同时起跳完成上述动作。在学习这一步动作时,应提示学生步子不要太大,但...
三步上篮
是时,
怎么
把球送
进去
啊?是用手钩,还是直接抛进去?
答:
三步上篮
动作要领:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三步:...
问一下
三步上篮怎么
才
容易进
框,明天考试,拜托了
答:
记住:1大2小3高跳。
上篮
的第一步,要大跨步 第二步,步子要小一点,一遍积蓄力量 第
三步
,要尽量往高跳,这样手才会距离篮筐更近,球也会更
容易进
。希望能够帮助到你哟,呵呵。希望采纳
怎样三步上篮容易进
?
答:
第一步:在篮下选择合适的位置,练习原地单手肩上投篮。重点是让球打板进筐,并体会出手时手指拨球的触感。第二步:在第一步的基础上,后退一步,练习左脚向前一小步的同时起跳完成投篮动作。注意步子不要过大,上步要迅速,起跳时左脚要用力蹬地,尽量跳得高,并控制好向前的冲力。第
三步
:在第二...
...上篮都不进,很不解。能持球突破,但就是
3步上篮
不进,求教
答:
三步
看着简单,其实不然。首先是
容易
走错步,这样
上篮
就会别扭,自然很难上进。其次,最后一步腾空过程中,身体处于腾空状态,自然也很难将球上进。解决办法就是一个人的时候多加练习,主要是低手上篮,正面上篮,反手上篮,这些熟练之后,可以进行一下拉杆上篮,换手上篮。坚强对腿部和腰腹部的练习。
怎样
才能做到
三步上篮
啊?
答:
1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好
三步上篮
的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了
容易
丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
三步上篮怎么投进
三步上篮投哪容易进去
篮球上篮怎么老上不进
打篮球最后上篮不进怎么办
怎样上篮最容易进
三步上篮进不去
上篮不进怎么办
怎样三步上篮
三步上篮走步吗