66问答网
所有问题
当前搜索:
三步上篮怎么容易进
三步上篮
的基本步骤
答:
对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备
三步上篮
时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不
容易
将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起...
关于
三步上篮
投不进得问题
答:
1、
三步上篮
时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。2、 看准篮筐。三步上篮最后一步,也是最...
三步上篮
的要领是什么?
答:
1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好
三步上篮
的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。3、开始...
篮球基本的
三步上篮
是
怎么
玩的?
答:
对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备
三步上篮
时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不
容易
将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起...
如何
在行进间
上篮
?
答:
1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好
三步上篮
的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了
容易
丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会...
打篮球
上篮
技巧
答:
众所周知,上篮是篮球运动中最基础的技术动作之一,上篮是指持球人进攻到篮下后跳起,把篮球升起接近篮筐再以单手将球放
进去
或擦板投进,在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。下面是我整理的打篮球上篮技巧,欢迎大家阅读参考,希望帮助到大家。打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手
三步上篮
时,启动速度...
行进间
三步上篮
要领及其练习方法
答:
行进间
三步上篮
过程中最重要的是对中枢脚的确定。可以根据每一步的分解动作来进行学习,并在平时和比赛中都进行练习和巩固。第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮...
三步上篮
是时,
怎么
把球送
进去
啊?是用手钩,还是直接抛进去?
答:
三步上篮
的出手应该是手在下面托住球,顺势往上拨球,手腕不需要发力。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。第三步跳起投篮时,只要轻轻一拨,球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时,不要害怕和着急,要稳定心态,手不要发抖,轻松投球进筐。三步上篮动作要领:第一步:运球后...
如何
在行进间
上篮
?
答:
1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好
三步上篮
的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。3、开始...
论篮球
3步上篮
得重要性
答:
对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备
三步上篮
时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不
容易
将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜