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一天吃一顿饭一个月亲身体验
一天
只
吃一顿饭
,
一个月
瘦多少斤??
亲身体验
过的回答
视频时间 00:28
一天吃一
小碗炒素菜
一个月
可以瘦掉多少斤,有
亲身体验
过的吗?
答:
我
一顿饭
少吃半个馒头,半年轻了十多斤。
每天吃一顿饭
,其它都吃水果
一个月
能瘦多少?
答:
如果能保持足够的体能劳动,而且合理节食,你就不会胖,会慢慢瘦下来的,这需要时间,几
个月
或是几年,不是一下就能瘦下来的,相信我 ,这是我的
亲身体验
哦,对了,不能喝任何饮料,除非矿泉水,不能吃任何甜食,可以吃肉,坚持喝绿茶,
一个月
之内可以瘦16斤的有效方法 最好是自身
体验
过的 苦累都没关系_百 ...
答:
一天
就
一顿饭
只吃青菜 不吃主食,菜就吃几口 天天早晚2公里跑步,我试过成功了,最高纪录3天瘦两斤
有什么好的减肥方法?最好
亲身体验
的
答:
最好锻炼,而且经常健身。另外奉劝你不要吃什么减肥药 不但会反弹而且,还有副作用,
亲身经历
嘛 ,这个不知道对你有没有什么帮助。我曾经
一个月
的时候,
每天
下午大约两点半左右吧
吃一顿饭
,早上不吃饭,晚上也不用吃了 ,
一天
只有一顿,内个月整整瘦了20多斤 ,
一天
只
吃一顿饭
(九点半)可以减肥吗?
视频时间 00:16
每天吃一顿饭
能减肥吗
视频时间 00:28
我170斤,
每天
只
吃一顿饭
,白天睡觉,晚上上班,怎么就瘦不了呢?
答:
1
、换个白天上班的工作,早9晚6最佳,便于安排健身运动的时间。2、改善饮食,由
一日
三餐改为一日五餐,每餐减量一半,少吃多餐可防止一次吃太多把胃撑大导致越吃越多。3、饮食摄入以蔬菜瓜果粗粮为主,少量鸡胸肉、牛肉、大虾、鸡蛋白、脱脂牛奶、纯猪瘦肉、淡水鱼肉等,营养均衡,在健身期间一定要...
求减肥的妙招,要立竿见影的,最好是
亲身体验
过的,谢~~~
答:
1
.可以防止在晚上想吃东西时难以控制 2.晚上睡觉可以将
身体
排毒,千万不可以熬通宵,对皮肤也不好 然后
一日
三餐的安排 早上可以随便吃,不会长胖,反而可以使午餐时不会吃太多(切记不要吃油炸类或是面食),吃点营养的 午餐
吃个
8分饱,记住饭后站半小时 晚餐最好不吃米饭,喝点蔬菜汤,水果,酸奶...
每天
早上只
吃一顿饭
,中午和晚上喝白开水,能减肥吗
答:
能,但是最好吃点东西
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