每天早上只吃一顿饭，中午和晚上喝白开水，能减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

能，但是最好吃点东西追答

要不伤胃

追问

哦，谢谢

Answer 2

美女你不怕饿晕了吗 中午可以吃点水果 晚上可以吃点蔬菜

Answer 3

能减肥，但对身体伤害特别大。我的建议是，早上喝150~200ml的豆浆或者麦片，吃两片全麦面包。中午，可以吃一点米饭（可用馒头代替），去皮鸡腿，蔬菜清炒。晚上，一个鸡蛋，二两柚子追问

嗯，这样一个月能减多少斤，在配上郑多燕的减肥操

追答

如果能够坚持好的话，一个月大概能瘦到6～15斤 。

还要多运动

Answer 4

这样是会反弹的，要控制饮食，还要合理锻炼

Answer 5

我一个月减20斤，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃最好不吃，和运动结合最有效，多买点黄瓜，晚上实在饿的慌吃根黄瓜，追答

对身体有没影响

追问

真的吗，一天做二十多分钟郑多燕的减肥操行吗

追答

反正要出汗，每天加5分钟，一个月保证8到10公斤

Answer 6

合理饮食，合理减肥多吃水果