400米赛跑和1500赛跑

Question

有几个问题希望都回答有加分的！！
①400米和1500米赛前有什么准备？
②赛前是吃点什么？（我的胃不是很好）
③比赛的时候要注意什么？
④400米和1500米是田赛还是径赛？
我不是很懂，但我知道这是我们班的第一次比赛，所以我一定要珍惜。
我的身体条件偏瘦，但以前都有运动，耐力还行，以前在学校里我天天玩抓人跑的挺快，就是1500米的时候不能充分利用体力每次都体力太多，因为我怕我体力不够 ，到最后我体力太多了，还有赛前心理压力很大麻烦给我支个招、

Answer 1

喝点水，吃点热量高的食物，例如巧克力，但别吃太多，会肚子疼哦！一开始别跑太快，别人超过你别急，呼吸要三步一呼，三步一吸，如果可以，久一点更好！做好热身，不然会扭到脚！

Answer 2

千万不要吃，吃了还对你有害，要不然你跑着跑着肚子就会痛，就输了
你在跑的时候不要冲太快，再第二名后面或者第一名后面吊到跑，最后超过他们得第一，还要进行锻炼，体质要增强，我体质就是不得行，不要效仿我啊
或者你实在不得行了可以在第三名后头跑，加油啊！
我为你加油

Answer 3

1:放松一下，检查一下鞋子。
2：吃一点巧克力、糖，多喝点水。
3：比赛时要注意呼吸匀称，别被别人绊着。
4：径赛。

Answer 4

喝肌酸，穿跑鞋
赛前吃味道淡一点的食物
注意保存体力
径赛

Answer 5

本人1500冠军，赛前压压腿，比赛中一定不要受他人影响，保持心态，超人是要突然加速，跑到他身前挡住，就这么多，祝你取得好成绩