跑400米容易还是1500米容易？

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-10-21

你这样~~你先了解一下400米的其他选手的速度是多少~~~然后你就控制一下~做到只比他们快一点~~控制很难~~就看你自己能不能做到了~我是学体育的~~也知道做到这点不容易~然后的1500如果是所有选手一起跑就好办了~~一般参加中学校运会1500的很少不会有两组~~你一直跟死第一~只要你有那体力~到最后再超他~~ 其实400跑完会很累的~~所以1500你还是不要抱太大希望~~除非你的对手实在很差或你很有田径的天赋~~另外做好脚抽筋的准备~~~~

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/n9Upsp9s9xsx2Uxiis.html

第1个回答 2015-10-21

没那么复杂的，你就看你的爆发力比较好还是耐力比较好。还有，在跑的过程中，有人要超你，你别让别人超，就是比他快，在他前面，他反复的想超超不过去。就泄气了

第2个回答 2015-10-21

应该是400米哦！

第3个回答 2015-10-21

都不容易

第4个回答 2015-10-21

400

相似回答

400和1500哪个更容易提成绩?我现在高二还有一年不知道到底该选什么专...答：200米，400米跑，对运动员力量的大小有较高的要求；而随着持续工作时间的加长，如5000米10000米，对运动员长时间发挥一定力量的能力，要求则明显提高。当然，也要求运动员具有较高的有氧代谢能力和坚持长时间工作的经济实效的运动技术。如果你的力量和耐力都不错，1500米也比较容易。此回答仅做参考，自己...

跑400米容易还是1500米容易?答：做到只比他们快一点~~控制很难~~就看你自己能不能做到了~我是学体育的~~也知道做到这点不容易~然后的1500如果是所有选手一起跑就好办了~~一般参加中学校运会1500的很少不会有两组~~你一直跟死第一~只要你有那体力~到最后再超他~~ 其实400跑完会很累的~~所以1500你还是不要抱太大希望...

单位运动会,女生400米、800米、1500米,报哪个相对容易些?答：我建议你可以跑800比较好跑，因为你前期练过跑步所以你的体力应该是没问题的。我之前也是练过了两年的体育所以才给你建议，400米跑的主要是速度和耐力都要比较好的才行，你是女的一般速度和耐力两方面都不可能都很好。如果一定要跑400米的话，前期加强点训练应该还是可以的，你平时跑步的时候把速度提高...

为什么400米的田径赛,被称为最难的径赛项目?答：从运动生理学的角度来看，400米是接近无氧运动中肌糖原分解提供的能量极限的项目。并不是说400米比800米和1500米更难跑，显然距离越短越容易。而现代比赛为了达到更高的成绩，要求400米保持尽可能高的厌氧过程比，导致400米中后期厌氧分解得到的乳酸堆积。为了维持速度，需要通过厌氧分解获得能量，克服巨大...

400米运动员和1500米运动员比赛跑800米答：既然是运动员就应该知道400是跑里面最难的全力冲冲不下来不用全力又怕跑完了没有把力量都发挥出来所以400米运动员要保证高速的同时还要稳定最后还要用尽全力所以从体能方面说400米专项运动员一定比1500这个中长跑的强很多无论是8百米还是5千米应该都不会输给1500的运动员 400米这个项目不是正常...

请问1个月时间提高400米还是1500米 效果明显?答：跑的项目其实训练都是差不多的，体能，速度，节奏。你每天百分之70力气跑3到4个300米然后在休息下跑一个1000米，记得跑前先慢跑3圈，拉韧带，跑好后在拉韧带。等你适用这样度的训练就换成2个400米 3天测一次400米成绩。把1000米换成1500米。这样一个月下来，不管是体能还是速度都提升了。400米...

大家正在搜

面容易胖还是米容易胖 1000米最好的米是什么米哪些米比较容易熟 2000米跑步后喝水等于白跑米易跑被撩完就跑

跑400米和1500米的技巧是什么？

400米和1500米跑技巧

有关400米跑和1500米的问题。

怎么跑400米和1500米

大学生跑400米，和1500米多少分钟算好成绩？

请问1个月时间提高400米还是1500米效果明显？

怎么跑1500米和400米

400米和1500米跑技巧``和短时间训练方法?